Főtt burgonya kalória és tápérték

• 100 g-onként

• Zsír 0,1 g
  • Koleszterin 0 mg
  • Telített zsírsavak 0,026 g
    • Vajsav (4: 0) 0 g
    • Kaprilsav (8: 0) 0 g
    • Kaprinsav (10: 0) 0 g
    • Laurinsav (12: 0) 0 g
    • Mirisztinsav (14: 0) 0 g
    • Palmitinsav (16: 0) 0,016 g
    • Sztearinsav (18: 0) 0,004 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,02 g
      • Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0 g
      • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) 0,01 g
      • Cisz- és/vagy transz-egyszeresen telítetlen zsírsavak (nincs meghatározva) 0
  • Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 1,525 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak 2,347 g
  • Rumeninsav CLA (18: 2 ω-7) 2,214 g
  • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
  • LA linolsav (18: 2ω-6) 0 g
  • Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0 g
  • Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
  • Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0 g
  • Összes transz-zsírsav 0 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 86 kCal
  • Energia (kJ) 360 kJ

• 8 mg kalcium
• 0,31 mg vas
• 20 mg magnézium
• Foszfor 40 mg
• Kálium 328 mg
• 5 mg nátrium
• Cink 0,27 mg
• Réz 0,167 mg
• Mangán 0,14 mg
• Szelén 0,3 ug

Receptek

Azt is tanácsoljuk

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !

---