Főzés fekete rizs diéta; Örömök - Diétás receptek
Napi egyenleg
Főzés fekete rizs
4 fő részére
Elkészítési idő: 5 perc
Pihenőidő: 2 óra + 10 perc
Főzési idő: 35 perc
Hozzávalók:
- 240 g fekete rizs
- 1 evőkanál olívaolaj (olajfa)
- 1 csipet fleur de sel (Rive sóoldat)
Recept:
- Áztassa a fekete rizst legalább 2 órán át 500 g vízben.
- Főzd a rizst áztató vizében 35 percig.
- Kapcsolja le a hőt, majd hagyja a rizst még 10 percig duzzadni.
- Hozzáadjuk az olívaolajat és a fleur de sel-t.
- Keverjük össze, majd tálaljuk.