Főzés tészta, rizs vagy burgonya nélkül Thermomix receptvilág
Van egy oldala www.low-carb-forum.de és a Wunderkesselben az alacsony szénhidráttartalmú receptek alatt hébe-hóba benézek oda, és információkat szerzek, de anyám főzéséhez magadnak kell kidolgoznod a TM receptjeit .
Üdvözlet conny06
Sajnos még nem hallottam ilyen szakácskönyvről, de
Néhány recept könyvből vagy innen, a receptvilágból származik, és csak nem eszi meg a szénhidrátokat tészta, rizs vagy burgonya formájában.
Az utóbbi időben én z. B. juhsajtot tett a Varomába (tojásfehérje),
sok zöldség a polcon és egy a keverőtálban
Paradicsomszósz hámozott paradicsomból, paradicsompüréből, vízből, sóból és borsból. Aztán mindent 20 percig Varoma 2-es szintig és finom ételt ettem.
Ez valójában egy recept volt, ahol rizst kellett tenni a szitába, én csak kihagytam.
Tudja, hogy van receptgyűjtemény vagy szakácskönyv a TM-től az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozáshoz? Három hónapja vagyok ott, de mindig hiányoznak az ízletes ötletek a TM-hez.
Azt is hallottam, hogy a legjobb csak reggel szénhidrátot fogyasztani. (De nincs benne fehérje, ez helyes?)
Délben aztán tojásfehérje és este zöldségleves vagy valami hasonló (17 óra után semmi több?).
LG cukor nő
szia omahanne is szeretné kipróbálni ezt a diétát egyszerűnek és bonyolultnak hangzik, mert meg kell mérnie az ételt, vagy nem mindegy, hogy mennyi van belőle, vagy csak arra kell ügyelnie, hogy reggel kivételével ne egyél kh-t sem. Nagyon örülnék, ha üzenetet kapnék.:) üdvözlet goschorgel
Szia Alfi!
Csak arra gondoltam, hogy kipróbálom a szénhidrátot. Reggel egy normális reggeli kenyérrel, majd müzli gyümölccsel, utána nincs több szénhidrát, és ez nekem nagyon jó. Nincs vágy, reggelire mézet vagy lekvárt fogyasztok, néha kolbászt vagy sajtot. Néha eszem süteményt, ha meghívnak, aztán csak folytatom, mint korábban. Soha nem fogytam ilyen gyorsan és ilyen könnyen. Stressz és sóvárgás nélkül. Ez tényleg nagyon egyszerű, és nem okoz csalódást. Néha a súly egy hétig megegyezik, aztán újra folytatja. Csak tartsa ki és folytassa! Nekem most 10,5 kg a súlyom! A célom 68-70 kg. Meg tudom csinálni, ebben biztos vagyok! 48-tól 44-ig vagyok! Olyan csodálatos és nagyon boldog vagyok! A font esik, és te is tudsz! Ez hihetetlenül motiváló, és te is meg tudod csinálni! Jó szórakozást kívánok hozzá! Sok gyömbérgyökér a teában, a saláta és a zöldség fölött enyhíti az éhséget, és felgyorsul az anyagcsere!
Üdvözlet Omahanne-tól
64 éves vagyok, Max férjemmel, 4 gyerekkel és 9 unokával! December 09 óta van a Mixfee-m, és még mindig nagyon izgatott vagyok! Nagyon szórakoztató főzni és sütni, valamint rengeteg Thermomix-ajándékot adni!