Főzési idő kemencében, serpenyőben, rakott ételben Quinoa főzés - Receptötletek és
Hogyan kell főzni a quinoát? Minden quinoa főzési tippem, receptötletem, táplálkozási információm ...
A quinoa nem gabonafélék, sokkal inkább a céklával vagy a spenóttal azonos családba tartozó növény gyümölcse. A quinoa nem tartalmaz glutént, és ezért olyan népszerű. Személy szerint az íze, az állaga és az a tény, hogy különféle módon lehet főzni, tetszik.
Főzés quinoa vízben
Öblítse le a quinoát vízzel. Öntsön egy térfogat quinoa 1,5 vízhez. Vagyis két ember számára: 1 mustárpohár quinoa + másfél pohár víz. Elhagy főzzük közepes lángon 10 percig. Ezután fedje le és hagyja állni még 5-10 percig.
Quinoa főzés a rizsfőzőben
Ugyanúgy járjon el, mint egy serpenyőben történő főzésnél: öblítse le a quinoát, és számítsa meg a quinoa egy részét 1 és fél víz mennyiségben. A rizstűzhely a „melegen tartás” állásba kapcsol, amikor a quinoa megfőtt.
Hogyan melegítsük fel a quinoát
Ha nagy mennyiségű quinoát készített, akkor néhány napig hűtőszekrényben, zárt edényben tarthatja. Egyszerűen melegítse fel a mikrohullámú sütőben.
Recept ötletek quinoával
Hogyan kell főzni a quinoát? Megkóstolhatja a quinoa síkságot, egy gomb vajjal, néhány zöldség kíséretében. Miután megfőtt, majd kihűlt, vegyes salátákban is felhasználhatja, hasonlóan, mint a rizzsel. A quinoa ropogós oldala salátákban nagyon kellemes. Példa kevert salátára: apró kockákra vágott paradicsom, feta, fekete olajbogyó és quinoa.