Főzet a fogyáshoz - Chocolate Slim
Ki ne álmodna a fogyásról! Az elhízás elleni küzdelem folyamatosan zajlik minden fronton, de változó sikerrel és nem veszteségek nélkül. És ez nem meglepő - közvetítve éhségét és böjt napjait, a túlsúly mellett rengeteg hasznos anyagot veszítünk, amelyekre a testnek szüksége van. És a vakáció után legyél a mérlegen, és csalódottan találd meg, hogy olyan keményen dolgoztál a kidobott grammok visszaszerzéséért, és mindenkinek újra kell kezdenie.
Hogyan lehet tartósan fogyni anélkül, hogy ártana magának? Mivel megszabadulni a felesleges kilóktól, valójában a szervezet megtisztítása az edények és szövetek lerakódásaitól a méreganyagoktól és a felhalmozódott «tartalékban« lévő zsírtól, a legjobb népi gyógymódok: gyógynövényes főzetek és infúziók, olyan termékek főzetei, amelyek hashajtó hatás. Veled, hogy könnyedén, élvezetesen és hasznosan fogyjon.
Ne feledje, hogy őseinkben még soha nem volt olyan probléma, mint az elhízás elleni küzdelem - görbe forma, a jólét nemességének és a jó egészségnek tanúskodása. Ha bárki aggódott az egészségért ebben a vonatkozásban, akkor először is a belek tisztításáról és a székrekedés elkerüléséről volt szó, amely számos betegség oka.
Az elhízott lakosság kevésbé tehetős rétegei soha nem szenvednek, mivel sokat kellett dolgozniuk és takarékosan kellett enniük. Ezen túlmenően, és mind a posztot, mind a böjt napokat tartották, amelyek nem jártak rosszabb étrendekkel és böjt napokkal.
Tehát, nem fogyni a test megtisztítása nélkül, milyen eszközöket lehet erre használni? Céljainkhoz gyógyteákat készítünk fogyás céljából otthon. Ezek az egyszerű receptek segítenek a toxinok és a zsír - a tápanyagok forrásának - eltávolításában.
1. recept.
Húsleves zab fogyás. A táplálkozási szakemberek szerint ezzel a húslevessel 10 nap alatt 7-10 kg súlytól lehet enyhíteni. A húsleves zab felfedi a salakanyagok és toxinok testét, elősegíti a lipolízist. Azt lehet mondani, hogy ez a húsleves fogyáshoz mínusz font minden nap.
Ennek során a test nem veszíti el a tápanyagokat, és jobban felszívja az ételeket, ami a zabban található béta-glükán enzimnek köszönhető.
Hogyan készítheti el a zab főzetét a fogyáshoz otthon? Az e recept szerint elkészített zab fogyáshoz: 2 csésze zab folyó vízzel mossuk, öntsünk 1 liter vizet, ragaszkodjunk hozzá 12 órán át - a legjobb, ha este csináljuk, reggel folytatjuk a sör elkészítését.
Az infúzió reggelén tegye a tűzre, és forralja fel, csökkentse a tüzet a minimumra, és főzze 1,5-2 órán át. Forralás közben a vizet feltöltjük az eredeti térfogatra.
Amikor a húsleves elkészült, le kell venni a tűzről, lehűtjük és leeresztjük. A zab pereteret finom szitán keresztül keverje össze vízzel, amelyben forralták, forralja újra és hagyja 30 percig.
Fogyáshoz fogyasszon zabkását 100 ml-ig, mielőtt mézzel vagy citromlével elfogyasztaná. Tanfolyam - 10-30 nap. A húslevest 1-2 napig hűtőszekrényben tároljuk, majd frissítsük fel.
2. recept.
A petrezselyem főzete fogyókúrára. A petrezselyem vizelethajtó és koleretikus hatású, felesleges folyadékot tár fel a szervezetben, amely csökkenti a súlyt, miközben tápanyagokkal táplálja a vért és a szöveteket.
Recept: egy csomó petrezselymet késsel kell apróra vágni, pépesíteni, hogy megkapja a levét, felönteni 250 ml vízzel és lassú tűzön 10-15 percig forralni.
Ezután vegye le a tűzről, hűtse le és szűrje le. Igyon húslevest 2 óránként, 30-40 ml-t két héten belül. A vélemények szerint a főzet, a kezelés során meg kell szervezni a böjt napokat az első, hetedik és tizennegyedik napon a vétel a húsleves petrezselyem. Manapság csak könnyű, alacsony kalóriatartalmú étrendre van szükséged - alma, hajdina zabkása joghurttal, zöldségekből és gyümölcsökből készült saláták.
A petrezselyem főzete nem terhes és szoptató nőknek, valamint vesebetegségben szenvedőknek az exacerbáció során.
3. recept.
Távolítsa el a húslevest a káposztából. A húsleves sok rostot, vitamint, ásványi anyagot és enzimet tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és jótékonyan hatnak az emésztőrendszerre. A szervezet jobban felszívja az ételt, ami csökkenti az étvágyat és az elfogyasztott kalóriák számát.
Káposztaleves fogyókúrához A vélemények szerint a káposztaleves napi három hónapon belül végzett művelete körülbelül 20 kg súlyt állíthat vissza. A főzet bevételével egyidejűleg diétát kell követnie: csökkentse vagy kizárja a zsíros ételek étrendjét.
A karcsúsító káposztaleves elkészíti ezt a receptet: A káposztavillákat darabokra vágva úgy, hogy mindegyikben levél és egy kis kukorica volt a cobon. 200 gramm káposzta öntsön 800 ml vizet és forralja 15-20 percig alacsony hőfokon. Ezután vegye le a káposztalevest a tűzhelyről, hagyja kihűlni, majd vegye ki a káposztát és használja fel az ételben.
A káposztaleves ne távolítsa el a sót, a paprikát pedig ne adjon hozzá, igyon lefekvés előtt 200 ml-t, 2 órával a vacsora után.
4. recept.
Az otthoni fogyáshoz használhat csipkebogyóból készített főzetet. Húsleves karcsúsító csípő - elkészítése nagyon egyszerű. A csipkebogyó előnyei már régóta ismertek, és sok más megemlíthető jótékony hatásáról, csak megjegyezzük, hogy aktiválja az anyagcserét és az enzimek termelését, elősegítve az emésztést.
A húsleves csípője tökéletesen megtisztítja a beleket a méreganyagoktól, felfedi a test felesleges folyadékát, így a súlya jelentősen csökken.
Húsleves főzés ennek a receptnek megfelelően: 3 evőkanál csipkebogyó főzve egy termoszban, 1 liter forrásban lévő vízzel, 10-12 órán át. A húslevest naponta 3-4 alkalommal, 16 percig kell kapni étkezés előtt 200 ml-rel.
A termoszban lévő gyümölcsök 2-3 alkalommal főzhetnek. A húsleves eltarthat 1-2 hónapig, majd szünetig, mert a kutya savassága emelkedett, ami negatívan befolyásolja a májat.
5. recept.
Húsleves kukorica a csutkán a fogyás érdekében. A csutka kukorica sok vitamint és biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a szervezetünk számára, ez egy illóolaj, karotin, alkaloidok, vitaminok. A kukorica teljesen hasznos, ez egy igazi tápanyagok és könnyen emészthető tárgyak tárháza, a kukoricáját a takarmányon elfogyasztott és felhasznált takarmányhoz, a kukoricát a csutkához, főzetek és infúziók készítéséhez folyik.
A húsleves kukorica a csutkán eltompítja az éhségérzetet, és amikor ez aktiválódik, aktiválja a szervezetben lévő tartalékokat. A tartalék szövetekben felhalmozódott zsír révén erő- és energiahullám lép fel.
A húsleves többféle módszerrel készíthető. Az egyikük így néz ki: 1 evőkanál. L. a lombikot Öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet és forraljuk 2-3 percig. Vegyük le a tűzről, ragaszkodjunk lehűléshez, szűrjük le és igyunk 50 ml-t naponta 4-szer, 30 percig étkezés előtt.
A második módszer lehetővé teszi ezt főzés nélkül. 3 evőkanál. L. lombik 200 ml forrásban lévő vizet öntünk, ragaszkodunk hozzá, 2 órán át szűrjük. Igyon naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt 1 st-ig. L.
6. recept.
Főzet a gyömbér a fogyás elkészül nagyon könnyen - egy darab friss gyökér 4-5 cm hosszú, meg kell dörzsölni egy reszelő, öntsön 500 ml forró vizet, és tegye a tűzre. Forraljuk fel, csökkentjük a hőt és főzzük 10 percig. Ezután lehűtjük és leszűrjük. Igya a sört mézzel vagy citromlével.
Égő anyagok gyömbér zsírégetésre, hashajtó hatás, belekbe jutás, ezért gyakran használják különféle italok készítéséhez a túlsúly csökkentésére. De ez a növény korántsem alkalmas mindenki számára. A gyömbért nem szabad terhesség és szoptatás alatt fogyasztani, emésztőrendszeri fekélyekkel és szívbetegségekkel.
7. recept.
Babérlevél húsleves a fogyókúrához. Leggyakrabban a babérlevél infúziói és főzetei nem annyira a fogyáshoz, mint inkább a test megtisztításához a méreganyagoktól. Kiváló minőségű tisztítás nélkül azonban súlyvesztés elvileg nem lehetséges. Ezért bármilyen étrend kombinálható a babérlevélből származó gyógyszerek bevitelével.
Számos recept van a húslevesek és a babérlevél infúzióinak elkészítésére.
Recept 1. Vegyünk 3 babérlevelet, és öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszba. Hagyja 4 órán át, igyon az infúziónak 60-70 ml-nek kell lennie naponta háromszor, 20 perccel étkezés előtt. A kúra csak három nap - elegendő lesz a belek tisztításához.
2. recept. 30 babérlevél Öntsön egy liter forrásban lévő vizet, hagyja 12 órán át. Ezután inni kis kortyokban naponta többször, három napig.
3. recept. A babérlevelet fahéjjal - vegyünk 5 babérlevelet és 1 fahéjrudat, öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel és melegítsük vízfürdőben 15 percig, majd vegyük le a tűzről és takarjuk le meleg ruhával. Amikor a húsleves kihűlt, elkezdheti inni. Vegyünk egy babérlevél főzetet fahéjjal reggel, éhgyomorra, 150 ml babérlevél fahéjjal kombinálva felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a belek tisztulását.
A kezelés idején a babérlevelet ki kell zárni a menüből az alkohol, sós, zsíros és füstölt ételek. A normál só helyettesítheti a tengeri sót és a fűszereket. Nem ihat diuretikumokat és egyéb gyógyszereket az epéből, ragaszkodhat a vegetáriánus étrendhez, igyon erős fekete teát és kávét.
Az étrendnek ekkor több szárított gyümölcsnek, tenger gyümölcseinek, banánnak, főtt csirkének kell lennie. Ezenkívül vitamin- és ásványi anyag-komplexeket kell szednie.
Vélemények a babérlevelek fogyókúrájának és a pozitív, valamint a negatív használatáról, és világos - mindez egyenként. Ami egy embernek megfelel, az mások számára teljesen elfogadhatatlan.
8. recept.
A lenmag főzete fogyáshoz. A lenmag összetételében számos hasznos anyag - A-, E-vitamin, B-csoport, valamint növényi hormonok, telítetlen zsírsavak, amelyek távolról sem találhatók minden termékben.
A vászonleves főzése nagyon egyszerű: 1 liter forrásban lévő vízhez 2 evőkanál kell. L. magvak. Ragaszkodjon 12 órához egy termoszban, jobb, ha este csinálja. Vegyünk egy főzetet naponta 2-3 alkalommal fél órával étkezés előtt 100 ml napraforgómagban szintén nem kell kidobni - eszel. A húsleves nemcsak hasznos, de ízletes is lesz. Készítsen húslevest kis adagokban, mivel gyorsan savanyúvá válik. A kúra - 10 nap, majd 10 napos szünet és a kezelés folytatása.
Egy másik recept a lenmagleves elkészítéséhez - 1 evőkanál lenmagot öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel, és lassú tűzön 20-30 percig forralja, állandó keverés mellett. A húsleves étkezés előtt 30 percig.
A vendégértékelések, hogy ez a húsleves jó. A lenmag normalizálja az emésztőszervek aktivitását, erősíti az immunrendszert, erősíti a körmöket és a hajat, javítja a bőr színét, jótékony hatással van az agyra.
9. recept.
A kamilla főzete fogyáshoz tisztítja a májat, a vesét és a beleket, eltávolítja a felesleges folyadékot, enyhíti a duzzanatot, ennek köszönhetően az ember megszabadul a felesleges grammtól és kilogrammtól. A kamillát leggyakrabban fogyás céljából használják más gyógynövényekkel és ételekkel együtt, de erre több recept is létezik.
Recept 1. Kamilla citrommal. 1 evőkanál. L. kamilla virágok meg kell önteni 500 ml vizet, és melegítjük a vízfürdőn 25 percig, majd lehűtjük és lecsepegtetjük. A kész húslevesben 1 citrom levét, és igyon 100 ml-t naponta háromszor, 30 percig étkezés előtt. Ez a recept nem alkalmas azok számára, akiknek magas a savtartalma a gyomorban, és fekélyek vannak az emésztőrendszerben.
Recept 2. Tea gyógynövények keverékéből - 1,5 evőkanál csipkebogyó és áfonya után 1 evőkanál. L. Kapor, kamilla, anyaméh, eltávolítva. 1 evőkanál. L. körömvirág alga cickafark, 2 evőkanál oregánó és menta. Készítsen gyógynövények keverékét, forraljon 1 evőkanál. L. Keverjen össze egy csésze forrásban lévő vizet, lehetőleg egy termoszban. A teának 100 ml-t kell inni naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
A kamilla fogyáshoz használható, és a fürdőszobában - készítsen 2 liter vízből és 500 gramm kamilla virágból egy főzetet, forralja 15 percig, vegye le a tűzhelyről. Amikor a húsleves kihűlt és infúziókat csepegtet, csepegtesse le és töltse fel a kádba fürdés közben, az eljárás nemcsak a fogyást, hanem a bőr állapotát is javítja.
10. recept.
A karcsúsító céklaleves répából készül. Hogyan készíti el a répa főzetét? Fazékba öntsön 1 liter vizet és jelölje meg a szintet. A répának tisztának kell lennie a héjával együtt, mivel a tápanyagok nagy részét tartalmazza.
Tegyen répát a fazékba, és adjon hozzá még 2 liter vizet. Ezután tegye fel a tűzre, forralja fel, és lassú tűzön kínozza, amíg 1 liter folyadék nem lesz a tartályban.
Kapacitáscsökkenés a tűztől, vegye be a céklát, lehűtse és finom reszelőre dörzsölje, majd tegye vissza a masszát a folyadékba. A keveréknek további 20 percet kell főznie, majd használatra kész lesz. Osszuk a kapott húslevest 4 részre, és igyunk étkezés előtt.
A test tisztítása a húsleves segítségével egyidejűleg elvégezhető almával vagy vegetáriánus étrenddel, anélkül, hogy zsíros és nehéz étkezéssel elhagyná az étlapot. A takarítást évente kétszer kell elvégezni - tavasszal és ősszel.
Tisztítsa meg a májat és fogyjon, és használja a céklát a répából. Előkészítéséhez 3 répát kell mosni és kockákra vágni. Három literes edénybe hajtva adjunk hozzá 2 evőkanál. L. liszt és 500 gramm cukor. Zárja le az üveg fedelét és tegye sötét helyre. A következőkben 2-3-szor megrázták. 2 nap múlva egy pohárba 700 g mazsolát, 4 evőkanál cukrot vagy mézet adunk hozzá, majd további öt napig tegyük, időről időre megkeverve az összetevőket. Ha elkészült a főzés, ürítse ki és tegye a hűtőbe. Ennek eredményeként csak 1 liter a kvass, meg kell inni 1 evőkanál. L. naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. A máj megtisztításához 3 liter kvasra van szükség, de a nagy adagokhoz nem, a legjobb frissen inni.
11. recept.
Fahéj főzete fogyáshoz. A fahéj képes aktiválni az anyagcserét, javítani az emésztést a gyomorban, csökkenteni az étvágyat, hosszú ideig megőrizni a jóllakottság érzetét, és jó nyugtatónak számít.
A fahéj infúziójának elkészítéséhez tegyen 1 teáskanál fahéjport és 2 evőkanál egy pohárba mézzel együtt. L. Drágám, Öntsön meleg vizet és adjon főzni. A mézet teljesen fel kell oldani a vízben. Az infúziót két adagig inni lefekvés előtt és reggel éhgyomorra.
A fahéjat teával és tejjel együtt lehet használni - 200 ml víz elegendő 1 teáskanál fahéj, néhány tealevél és tej. Ízlés szerint adj hozzá cukrot vagy mézet.
A főtt bojtorján fogyni. A bojtorján gyökerét vagy a bogáncsot eltávolíthatja úgy, hogy húslevest készít e recept szerint: 60 gramm száraz zúzott gyökér öntsön 1 liter forrásban lévő vizet, zárja le a tálat, távolítsa el sötét helyen 1 órán át, hogy lehűlhessen. Az infúziónak naponta négyszer 200 ml-t kell átszűrnie és inni. Ezt az eszközt legfeljebb 3-4 napig veheti igénybe.