Bemutatás, diéta, diéta, diéta, öröm, csalódottság
Új oldal:
Bemutatás
Vízióm a dietetikáról
Életében hányszor csodálkozott a súlyán, az egészségén, a közérzetén, és ezek a kérdések hogyan kapcsolódhatnak az étrendjéhez? ?
Talán megsokszorozta az étrendeket, a nélkülözési fázisokat és a ropogtatásokat, hogy végül soha ne stabilizálja a súlyát?
Az étkezés szorongásforrássá vált?
Gondolhatod, hogy lesz mit tenni, de az erőfeszítéstől és a nehézségektől való félelem visszatarthatott ?
Itt az ideje, hogy újra felfedezze a testben élés és a jó érzés örömét ...
Tegyen egy lépést, igen, de melyiket? Nem mindig könnyű eligazodni, és a jelenlegi életmódunk sem könnyíti meg a dolgokat, az álszakemberek által hallható és közvetített információk, a diéták, a média, a közösségi hálózatok, az élelmiszerek piacon való elérhetősége és az élelmiszeripar, az új életstílus között. és az ócska ételek és a túlfogyasztás ellen kampányolni kívánó címkék, a szépséget karcsúsító diktat, reklám, marketing és táplálkozási címkék, bizonyos körökben kifejtett társadalmi nyomás vagy minden olyan hatás, amely megzavarja természetes hallgatási jelzéseinket étvágyunk, stresszünk, időhiányunk és hamar !
Az evés azonban létfontosságú és szükséges cselekedet, amelynek örömnek kell lennie, és továbbra is örömnek kell maradnia. Ez egyben a megosztás pillanata is, alapvetően társadalmi kontúrokkal.
Szeretném megosztani veletek a dietetikával kapcsolatos elképzeléseimet, amely nem áll közel a "fogyókúra kezdetének" vagy a korlátozó társadalmi diktátumok szomorú betartásának szomorú kilátásaihoz., .
de mindenekelőtt a jólét és az öröm keresése.
A "diéta" szónak negatív konnotációja van, túl gyakran egyenértékű az étrendi korlátozások bevezetésével. Kínálok egy másik megközelítést:
A diéta célja elsősorban az "étkezési, étkezési mód" meghatározása, hogy testében, elméjében és másokkal való kapcsolatában is "jól érezze magát".