Francia pirítós korpával DUKAN RECEPTEK

1 fő részére:

1 percig keverőben keverjük át 1 evőkanál búzakorpát, 2 evőkanál zabkorpát. Tegye a korpát egy kis téglalap alakú műanyag edénybe, és adjon hozzá 2 evőkanál 0% túrót, 1 szint kávéskanál sütőport és 1 tojást, 1 evőkanál édesítő cukrot. Keverjünk össze mindent, majd főzzük 4 percig a mikrohullámú sütőben (800 W). Fűrészelje ki és vágja keresztbe 1 cm-es szeletekre, majd hagyja 5 percig hűlni. Egy mély tányérban törjön meg 2 tojást és keverje jól össze egy villával. Adjon hozzá 1 evőkanál sütőporos édesítőszert, 1 csipet fahéjat, 1 csipet szerecsendiót, 1 teáskanál vanília aromát és 2 evőkanál sovány tejet, majd keverje össze mindent. A kenyérszeleteket mártsa bele a keverékbe, és fordítsa meg, hogy teljesen beázzanak. Melegítsen egy tapadásmentes serpenyőt egy csepp olajjal, és főzze a szeleteket körülbelül 1 percig mindkét oldalon. Édesítő cukorral megszórva langyost fogyaszthat.

---