Franciaország leghíresebb edzője elindít egy programot, amely "8 hét alatt felfedi testét" -

Lucile Woodward egy fitneszprogrammal tér vissza, amely ötvözi a sportot és az étrendet, de mindenekelőtt a test pozitívuma.

edzője

A sportguru és az egészséges királynő, Lucile Woodward neve évek óta hangzik, mint viszonyítási alap a jólét szempontjából. Aki "a valódi emberek edzőjeként, és nem a csillagok edzőjeként" mutatja be magát, vadonatúj programot készített, amelyet a test filozófiája lendített meg pozitívumként. Egyszerűen "Fedezze fel nyári testét" elnevezéssel, úgy tervezték, hogy videók és dedikált menük segítségével 8 hét alatt enyhítse a komplexumokat és visszanyerje a tónusos testet.

A program három tengelyre összpontosított

A különbség a hegyeket és csodákat ígérő programokkal? Először az átadott üzenetből és a felajánlott támogatásból fakad, amely mindenekelőtt arra összpontosít, hogy "elfogadja testét erősségeivel". Hátránya a frusztrációnak és az elérhetetlen kitűzött célok által kifejtett nyomásnak: „Fedje fel nyári testét”, amely három egyszerű alapot tartalmaz: étkezzen jól, sportoljon és szeresse önmagát olyannak, amilyen !