Frank Medrano - Vegán erő a legjobb - WirEssenGesund
Frank Medrano milliókat gyönyörködtet YouTube-videóival. A világon aligha van ennyi erő a saját testsúlyához képest, és látványosan meg tudja mutatni. Függetlenül attól, hogy nőkről vagy férfiakról van szó, mindkét nemet meg tudja győzni ... E hatalom ellenére vagy miatt - Frank Medrano vegán ételt fogyaszt.
Nem az étrend, nem a speciális edzésterv vagy bizonyos fitneszeszközök teszik lehetővé, hogy olyan testalkatú test legyen, mint Frank Medrano. A döntő különbség az a folytonosság és intenzitás, amellyel a vegán szupersztár napi edzéseire megy. A fontos szó: naponta! Minden nap! Kivétel nélkül! Mindig…
Frank Medrano számára semmi sem működik megfelelő táplálkozás nélkül
Megfelelő táplálkozás nélkül azonban Frank Medrano sem fog működni. Számára és barátnőjével, valamint fitneszpartnerével a táplálkozás annyira fontossá és nélkülözhetetlenné vált, hogy már nem tudnak vagy nem igazán akarnak enni a szabadban. A két extrém sportoló néhány, de egészséges és a lehető legtermészetesebb ételre koncentrál. Szinte az egész étrend quinoából, barna rizsből, lencséből, babból, dióból, spenótból, brokkoliból, gombából, gyümölcsből és zöldségből, teljes kiőrlésű kenyérből és tésztából, zabpehelyből, mogyoróvajból, mandulatejből, olíva- és kókuszolajból áll. Tehát minden megvan, amire szükség van egy ilyen kemény edzéshez.
Frank Medrano a YouTube-on
Frank Medrano munkáját a vegán étrendjének köszönhetően ő maga mutatja be legjobban. Számos YouTube-videóban csodálhatjuk Frank Medrano szinte embertelen erőfeszítéseit. Összeállítottunk közülük néhányat itt.
Talán egyik vagy másik meggyőződhet a vegán hatalomról 😉