Frank Medrano, vegán és utcai edzéssztár; Vegactu
Patrik Baboumian, vegán és a világ egyik legerősebb embere után lépjünk tovább Frank Medrano, vegán és ugyanolyan lenyűgöző izomzat. Csillag Utcai edzés (vagy kaliszténika), amely izomépítésből áll, eszköz nélkül, nagyon népszerű az interneten, közel 3 millió rajongóval a Facebookon, leghíresebb videója több mint 25 millió megtekintéssel rendelkezik !
Jobb formában, mióta vegán vagyok
Mint minden vegán, Frank Medrano enni bármit, amennyiben ez nem jár állatok halálával vagy kizsákmányolásával. Viszlát hús, hal, tojás, tej és méz, amelyek, amint Frank megmutatja nekünk, valamint számos tanulmány 1 2 3 4, haszontalan az egészségre, éppen ellenkezőleg! A sportoló egészen egyszerűen elmagyarázza nekünk, hogy a legjobb formája érdekében korlátozza nátrium-bevitelüket és növelik a zöldség-bevitelüket.