FrankfurtVital táplálkozási tanácsok; terápia - Frankfurt Nordend; Bornheim - ajánlat

Milyen kedvesen találtál meg.

frankfurtvital

Hogy megy ez tovább?

Először együtt elemezzük, mi is pontosan a problémád. Akár komoly egészségügyi és táplálkozási problémái vannak, akár optimalizálni szeretné étkezési szokásait az életminőség és a közérzet javítása érdekében, hozzáértően segítek.

Számos egészségügyi, fizikai vagy pszichológiai tényező gyakran érintett. Ezeket figyelembe vesszük a kívánt cél elérése érdekében. Ingyenes előzetes telefonhívás során tisztázzuk kérdéseit, megbeszéljük a konzultáció és a terápia menetét.

(Megelőzési szolgálat az SGB V. 20. §-a szerint)

Mi is pontosan az egészséges táplálkozás? Egészséges táplálkozással növelheti fizikai teljesítőképességét és megelőzheti mindenféle betegséget, ez köztudott! De mit jelent ez pontosan az Ön számára?

(az SGB V 43. §-a szerint, amelyet az egészségbiztosítások támogatnak, ha van beutaló vagy szükségszerű orvosi igazolás)

Számos olyan betegség létezik, amelyeket pozitívan befolyásolhat az étrend. A táplálkozási tanácsokkal ellentétben, amelyek egészséges embereknek szólnak, a táplálkozási terápia már meglévő betegségekkel vagy kockázati tényezőkkel rendelkező emberek számára kínál.

Az egyéni táplálkozási tanácsadás mellett a testösszetétel BIA méréseit is ajánlom. A bioimpedancia-elemzés a testösszetétel (izomtömeg, testzsírszázalék, folyadékegyensúly) meghatározásának eszköze, ideális az edzés vagy a súlycsökkentési célok sikerének nyomon követésére, valamint alultápláltság esetén.

A „fogyok” (INA) nem diéta. Az INA egy útmutató arról, hogyan lehet hosszú távon csökkenteni és fenntartani a testsúlyát egy egészséges étrend segítségével. Támogatom a táplálkozási hibák feltárásában és kijavításában. DGE által tanúsított tanfolyam az elhízás csökkentésére

Csoportok és vállalatok szemináriumokat foglalhatnak a fenntartható táplálkozási stratégiák kialakítása érdekében a környezetükben. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend jelentősen növelheti cége teljesítményét. például .:

Táplálkozás az ebédszünetben (elfogyasztandó étel)

Power food a teljesítmény növelése érdekében

Szív-egészséges táplálkozás az egészséges működés érdekében

„Fogyok” (INA) - csoportos tanfolyamok, DGE által tanúsított tanfolyam az elhízás csökkentésére


további témák kérésre

(Megelőzési szolgálat az SGB V. 20. §-a szerint)

Mi is pontosan az egészséges táplálkozás? Egészséges táplálkozással növelheti fizikai teljesítőképességét és megelőzheti mindenféle betegséget, ez köztudott! De mit jelent ez pontosan az Ön számára? Egészséges étrend nem létezik, mivel mindannyian mások vagyunk, nagyon eltérő egészségügyi és személyes igényekkel és preferenciákkal. Függetlenül attól, hogy Ön már nagyon tudatos és változatos, vagy egy bizonyos típusú étrend szerint áll, vagy már tudja, hogy szokásai nem ideálisak az Ön számára: Együtt megtudjuk, hogy egészségesen étkezünk-e, és megoldásokat dolgozunk ki, ha ez nem így van.

Az étkezési szokások elemzése

  • A 7 napos táplálkozási protokoll PC-alapú kiértékelésével elemezzük étkezési szokásait, valamint a mikro- és makrotápanyagok mennyiségét. Ha kiderül, hogy tápanyagellátása nem ideális, adok neked élelmiszerlistákat és konkrét tippeket a helyzet javításához. Együtt fogjuk kifejleszteni az optimális táplálék-keveréket az egészség és a jólét érdekében.


terhesség és szoptatási időszak

  • Különösen fontos az egészséges táplálkozás a terhesség és a szoptatás alatt. Miután elemeztük a mikro- és makrotápanyagok mennyiségét egy 7 napos táplálkozási protokoll PC-alapú kiértékelésén keresztül, együtt dolgozunk az optimális táplálkozási terv kidolgozásával, amely elősegíti az Ön és a baba egészségét.


Sporttáplálkozás (szabadidősport)

  • Még szabadidős sportolóként is kiegyensúlyozott étrend segítségével javíthatja sportteljesítményét a mikro- és makrotápanyagok megfelelő keverékével. Kerülni kell az alultápláltságot vagy az étrend-kiegészítők túlzott bevitelét. Együtt fogjuk kifejleszteni az optimális táplálék-keveréket, amely segíthet az edzés céljainak elérésében.

A testösszetétel BIA mérései

  • Az egyéni táplálkozási tanácsadás mellett a testösszetétel BIA méréseit is ajánlom. A bioimpedancia elemzés eszköz a testösszetétel (izomtömeg, testzsírszázalék, folyadékegyensúly) meghatározására, és ideális az edzés sikerének vagy a súlycsökkentés céljainak nyomon követésére.

A táplálkozás speciális formái (vegán, vegetáriánus, paleo stb.)

  • Függetlenül attól, hogy vegetáriánus, vegán, paleo vagy teljes ételről van-e szó: támogatni fogom Önt a kívánt étrend megtalálásában vagy kialakításában. Fontos, hogy kerüljük a hiánytüneteket, és ne alakuljon ki intolerancia. A 7 napos táplálkozási napló PC-alapú kiértékelésével megtudhatjuk, hogy a jelenlegi ételválaszték tartalmazza-e az egészséges és kiegyensúlyozott étrend összes fontos mikro- és makrotápanyagát. Együtt megtaláljuk az Ön számára optimális táplálék-keveréket, amely megfelel etikai és ökológiai elképzeléseinek és optimálisan támogatja az egészségét.

(az SGB V 43. §-a szerint, amelyet az egészségbiztosítások támogatnak, ha van beutaló vagy szükségszerű orvosi igazolás)

Számos olyan betegség létezik, amelyeket pozitívan befolyásolhat az étrend. A táplálkozási tanácsokkal ellentétben, amelyek egészséges embereknek szólnak, a táplálkozási terápia már meglévő betegségekkel vagy kockázati tényezőkkel rendelkező emberek számára kínál ajánlatot. Sok betegséget pozitívan befolyásolhat, vagy akár enyhíthet az étrend megváltoztatása. A táplálkozási terápiát általában az egészségbiztosító társaságok támogatják és támogatják. Ennek egyetlen előfeltétele a megfelelő diagnózissal rendelkező beutaló vagy a szükséges orvosi igazolás kitöltése.

Hogyan fogyhatok egészségesen? És hogyan kerülhetem el a jo-jo effektust?

Súlycsökkentés túlsúlyos és elhízott embereknél

Végül le akar fogyni, újra jól érzi magát a bőrében és fittebb lesz? Vagy kóros vérértékei vannak, ezért csökkentenie kell a súlyát? A szokásos étrendek gyakran csak rövid távú sikerhez vezetnek, mert a súlygyarapodás rövid idő után szinte mindig megismétlődik, az úgynevezett jo-jo-effektus. Ezenkívül a túl gyors fogyás megterheli a testet, mert a hatalmas kalóriakorlátozás fázisaiban rosszul vannak ellátva mikroelemekkel, például ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
Szakmai segítségemmel csökkenteni és fenntartani tudja a súlyát! Először is fontos, hogy előzetesen alaposan megvizsgáljuk egészségi állapotát és jelenlegi élethelyzetét. Akkor nem az egyoldalú étrendre támaszkodunk, hanem az étrend hosszú távú változására, amelyben olyan egészséges és finom étrendet tanul meg, amelyhez hosszú távon "ragaszkodhat", és amelyben az étkezés öröme is szerepet játszhat. Különböző tényezőkbe bocsátkozom a lehető legjobb terápia meghatározása érdekében, mert a táplálékfelvétel mellett gyakran más tényezők is szerepet játszanak, például szokásos cselekvések, stressz, mozgáshiány vagy gyógyszeres kezelés.

Eldöntheti, hogy igénybe kívánja-e venni az egyéni táplálkozási terápiát az egyes foglalkozások során, vagy inkább fogyni szeretne egy kis csoport többi emberével együtt. Sok embernek segít ötleteket cserélni hasonló gondolkodású emberekkel és motiválni egymást. Ezért kínálok rendszeresen fogyókúrákat kis csoportokban. A DGE által tanúsított "fogyok" programmal (INA) dolgozunk.

A rák és a táplálkozás


Ételintolerancia/allergia

Háziorvosa vagy gasztroenterológusa ételintoleranciát diagnosztizált Önnek? Vagy vannak gyomor-bélrendszeri panaszai és/vagy bőrproblémái, amelyek egyes ételek fogyasztásának tulajdoníthatók? Akkor segít megváltoztatni étrendjét és elkerülni a kellemetlenség okát. Az ételek korlátozott választéka könnyen alultápláltsághoz vezethet, és az étkezés öröme gyakran elesik. Megmutatom, hogy mely ételeket, ételeket és elkészítési módszereket választhatja, és hogyan étkezhet és fogyaszthat ízletes, színes és változatos ételintolerancia ellenére.

Egyéb betegségek

Betegségek, melyeket minősített táplálkozási terápiával enyhíthet:

  • metabolikus szindróma
  • Diabetes mellitus
  • Ételintolerancia/allergia
  • Emésztőrendszeri panaszok (műtét után is)
  • Vesebetegség/dialízis
  • Irritábilis bél szindróma
  • A lipid anyagcserezavarai
  • köszvény
  • krónikus gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás)
  • magas vérnyomás
  • Májbetegség
  • Reuma/ízületi gyulladás
  • Vesekövek
  • csontritkulás
  • Bőrproblémák (pikkelysömör, pattanások, neurodermatitis)