Freestyle edzés Queenax TRX Dietzenbachban - CURES Wellness - Fitness Dietzenbachban

Fedezze fel újra a testét Funkcionális edzés a Queenax-on, egy 8 x 13 méteres "edzősziget". A mega fitnesz trend az USA-ból időközben megérkezett Németországba is, és ma már kizárólag a CURES Wellness-en jár!

Számos különféle edzőállomás van egy teljes megoldásban. Az erőt, állóképességet, koordinációt, sebességet, rugalmasságot és stabilitást egyszerre edzik. Hagyja, hogy inspirálják magukat a különféle fitnesz modulok, mint például a TRX felfüggesztés és rippelő edzők, harci kötelek vagy vízforralók.

Lenyűgözni fogja az innovatív, eredeti és változatos fitneszprogram és a test számára nyújtott előnyök. Készülj fel egy teljesen új edzés szenzációra Szórakoztató garancia!

A tanfolyam menetrendünket itt találja.

Funkcionális edzés/TRX

A TRX edzés éles, rövid és teljesen hatékony. A saját testsúlyával edz, még soha nem elért intenzitással és a gravitáció!

A TRX-szel megkülönböztetünk TRX futómű edző és a TRX RIP edző.

Mi is pontosan a TRX futómű edzés?

A TRX felfüggesztési tréning rendkívül hatékony Teljes test edzés parittya edzés formájában. Nem rugalmas övrendszerrel, amelyben a saját testsúlyát használjuk edzés ellenállásként mind álló, mind fekvő helyzetben, optimális teljes testedzést biztosítunk.

TRX videó

A TRX Rip Trainer .

. a versenysport és a fizioterápia évekig tartó gyakorlati kutatásának és fejlesztésének eredménye. Az edzés fő elve az, hogy a testen lévő rugalmas szalag aszimmetrikus ellenállása ellen működjön.

A mindennapi életben és a sporttevékenységek során gyakran túl egyoldalúan mozogunk, még ha öntudatlanul is. Ennek eredményeként gyakran izomgyengeségek merülnek fel, amelyek rossz testtartáshoz, sőt súlyos fizikai károsodáshoz vezethetnek.

Ez az edzés ideális kiegészítő formája az olyan sportoknak, mint pl B. golf, tenisz vagy evezés, amelyeknél az előtérben forgás és ismétlődő mozgássorozatok vannak.