Freilauf Visselh vede e
. mindig mozgásban és szórakozás a sporttal .
Ezt akarják a "Freilauf" tagjai, a skandináv gyaloglás, futás, triatlon, duatlon, úszás és kerékpározás spotklubja Visselhövedén.
Várjuk látogatását weboldalunkon és különösen képzésünk során.
Az Ön sportolói
2013. augusztus 10., szombat - 11:21
A Balti-tenger átka
PS: A következő évben még mindig keresek önkénteseket, akik támogatni akarják az Ostseeman-t. Hozza vissza az italállomást, sáfárokat, kerékpárokat, elegendő ételt. Ekkor elképzelhető lenne a táborozás. A pályán remek a hangulat, nagyon sok klub működik ott. Minden elég laza.
Több velem. köszönöm
2013. augusztus 8., csütörtök - 15.05.
A Color fut Bremenben
Nagyon szórakoztató volt! Augusztus 4-én, vasárnap a színes futásra mentünk Bremenben. Néha nem verseny, hanem tiszta szórakozás!
Mielőtt a futás még elkezdődött, először valóban festettünk vödrökből festéket, amelyeket ott bocsátottak rendelkezésünkre. Eleinte az egész tétován kezdődött az ecsetekkel, majd az egész kezeket belemélyesztették a festékbe. Nagyon szórakoztató volt, és úgy viselkedtünk, mint a kisgyerekek. Susanne, Sigrid és én is részt vettünk az ott felajánlott bemelegítésen, bár nem feltétlenül kellett bemelegíteni a hőmérsékletekkel, de szórakoztató volt. A kezdő blokk hangulata akkor nagyon jó volt, és számos Laola hullám és ötös után négy blokkra osztva kezdtük meg a futópályát. Négy színzónán mentünk keresztül, ahol színes kukoricadarával poroztunk el. A futás után levélfújókkal is hagyhatta magát felszabadítani a portól az úgynevezett tisztító zónában. Volt néhány csap, ahol megszabadulhatott a festéktől. Te is rendezhetnél egy jó bulit.
Hűvös esemény volt, szuper szép idővel !
(Irene)
2013. augusztus 7., szerda - 22:28.
20. Silbersee Triatlon 2013.07.28
Verseny nap és újra szél, a víz hőmérséklete 27 ° és a külső hőmérséklet 31 °. A szél nem volt hibás a rossz időért, de az úszás szerény volt (az úszószemüvegem elszakadt tőlem), és a forróság problémát okozott futás közben.
Egyébként igazán nagyszerű és jól szervezett esemény, csak ajánlani tudom.
Most az én időim:
Úszás: 34:45, Kerékpár: 01:14:03, Futás: 47:20
AK rang: TM 35. hely, 20. hely
Összesen: 106.
. A következő alkalomig.
Üdvözlet Markus
2013. július 23., kedd - 12:02
9. nyilvános és utcai futás "rét futás"
Eredményeink:
Susanne 0:53:20 Teljes hely: 6/AK W50 hely: 2
Irene 0:51:06 teljes hely: 5/AK W50 hely: 1/kerületi bajnok W50
Markus 0:41:50 Teljes hely: 7/AK M35 hely: 3
Thomas 0:53:27 teljes hely: 24/AK M50 hely: 6
2013. július 17., szerda - 6:43
A blogom