Frik (éretlen kemény búza, zúzott), nyers kalóriák és alapvető táplálkozási információk
> Táplálkozási információk
Frik (örményül Ֆրիկ; azt. 1230-kb. 1310) 13. századi örmény költő. Az évszázad három legnagyobb örmény költőjének tartják, a népnyelvben pedig az örmény népköltészet egyik kezdeményezője.
A CC-BY-SA licenc hatálya alá tartozó tartalom. Forrás: A Wikipédia Frik cikke franciául (szerzők)
Az alábbiakban feltüntetett táplálkozási információk (beleértve a kalóriákat is) 100 g anyagra vonatkoznak.
Frik (éretlen durumbúza zúzva), nyers
| Energiaérték (kCal) | 323 |
| Fehérjék (g) | 9.62 |
| Szénhidrátok (g) | 55.8 |
| Zsír (g) | 2.25 |
| Víz (g) | 11.3 |
| Keményítő (g) | 30.2 |
| Rostok (g) | 19.3 |
| Kőris (g) | 1.7 |
| Az ANSES által szerkesztett Ciqual adatbázis adatai | |