Friss és könnyű
Donna Hay határozottan nem rajong a diétákért. Ehelyett legújabb könyvében kiegyensúlyozott, könnyed és egészséges ételeket hirdet, amelyek ennek ellenére tele vannak ízekkel, és teret engednek az élvezetnek és egy-két apró gyengeségnek.
leírás
Donna Hay határozottan nem rajong a diétákért. Ehelyett legújabb könyvében kiegyensúlyozott, könnyed és egészséges ételeket hirdet, amelyek ennek ellenére tele vannak ízekkel, és teret engednek az élvezetnek és egy-két apró gyengeségnek. A hangsúly a zöldségekre, kevés és egészséges szénhidrátra, lehetőleg (teljes kiőrlésű) gabonafélékre és a fehérjére összpontosul. A könyv több mint 180 receptet mutat be, amelyek friss termékeket ötvöznek a kamra alapanyagaival, személyes tippekkel és trükkökkel kiegészítve az ételek megkönnyítéséhez. A reggelitől a gyors ebédig, a bonyolult vacsoráig és a csábító desszertekig, amelyek természetesen nem hiányozhatnak, minden fejezet valódi »erőteljes ételeket« kínál, amelyek minden nap megadják a mindennapokban szükséges energiát. Minden recept összetéveszthetetlen, tipikus Donna Hay stílusban: Kóstoljon ízeket azzal a bizonyos dologgal, amely kifinomult ételeket eredményez minimális erőfeszítéssel, megbízható, gyors és egyszerű.