Friss gyümölcssaláta joghurttal és mézes öntettel

Utasítás

1. Egy kis tálban keverje össze a joghurtot, a mézet és a fahéjat. Jól összekeverni.

2. Rendezze a gyümölcsöt tányérokra, és szórja rá a mézet és a joghurtot.

összetevők

1 csésze alacsony zsírtartalmú vanília joghurt

1/2 evőkanál apróra vágott fahéj

2 nagy narancs mag nélkül, megtisztítva, felszeletelve és kettévágva

1/2 nagy ananász, hámozott, magját eltávolítjuk, felszeleteljük és felkockázzuk

1 alma, a mag eltávolítva és összetörve

1 érett körte, a mag eltávolítva és kockákra vágva

1 kivi, megtisztítva és kockákra vágva

Az orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és minden egyéb egészségügyi információ a www.i-medic.ro oldalon tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Nem pótolhatják a közvetlen orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat és elemzéseket követően megállapított diagnózist. Azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy a www.i-medic.ro mellett az általunk ajánlott orvosokkal.

Ezen oldal tartalma szerzői jogi védelem alatt áll (a szerzői és szomszédos jogokról szóló 8/1996. Sz. Törvény szerint). A teljes vagy részleges reprodukció tilos!

---