Friss hírek - Mitől jó fogyókúrás programok
Wiesbaden - A diéták iránti kereslet és kínálat óriási - ami az elhízás magas gyakoriságának köszönhető. A normál súly ritkává vált: a német lakosság jóval több mint fele túlsúlyos.
Hogy mennyire súlyos a helyzet már Németországban, azt felvázolta Dr. Christina Holzapfel, táplálkozási szakember és az elhízás kompetencia hálózatának tudományos igazgatója. A "Felnőttek egészségének vizsgálata Németországban" (DEGS) szerint a férfiak 67 százaléka és a nők 53 százaléka túlsúlyos, a férfiak 23 százaléka és a nők 24 százaléka már elhízott.
A kínált fogyókúrák széles választéka gyakran megnehezíti az orvos és a beteg számára a megfelelő program kiválasztását. A tudományos bizonyíték nélküli intézkedéseket részesítenék előnyben, mivel ezek rövid idő alatt általában magas súlycsökkentést ígérnek - mondta a tudós. Ezzel szemben viszonylag kevés a bizonyítékokon alapuló program. "Minél kétségesebbek a programok, annál inkább garantált a jo-jo hatás" - számolt be Holzapfel.
De hogyan ismeri fel az orvos a jó fogyókúrás programot? A táplálkozási szakember szerint multidiszciplináris megközelítésen alapszik, és célja a fenntartható életmódváltás. Általában az érintettek személyes szükségletei vannak az előtérben, mivel ezek figyelembevétele megkönnyíti a gyakorlati megvalósítást és elősegíti a megfelelést.
Négy terápiás megközelítés
A módszer megválasztása a kezdeti súlytól, a kórtörténettől, valamint az érintettek preferenciáitól és lehetőségeitől függ. Az elhízás kezelésére alapvetően négy megközelítés létezik:
Először az életmódváltással (az energiafogyasztás csökkentése, a fizikai aktivitás növelése) és a viselkedésmódosítással járó konzervatív intézkedések. Általában súlycsökkentő programok révén adják át őket, és minden elhízási terápia alapját képezik. Másodszor, a diéta/étkezés helyettesítő stratégia, amely csak korlátozott ideig és 30 kg/m² BMI-től lehetséges. Harmadszor, azok a gyógyszerek, amelyeknél jelenleg csak az orlisztát (lipáz inhibitor) áll rendelkezésre Németországban, ezért a gyógyszerek alárendelt szerepet játszanak. Negyedszer, a bariatrikus műtét, amely 40 kg/m² BMI vagy 35 kg/m² másodlagos betegségek esetén lehetséges, de alkalmazást igényel.
A kérdés az, hogy mi a siker? "A siker mindig valami szubjektív, és a kezdő súlytól függ" - mondta Holzapfel. Tudományosan megalapozott és értékelt fogyókúrás programok, például a Weight Watchers, az M.O.B.I.L.I.S. és a Német Táplálkozási Társaság „fogyok” -t multidiszciplináris megközelítés jellemzi, amely általában egy év után mérsékelt, körülbelül öt kilogrammos súlycsökkenéshez vezet.
Az anyagcserére gyakorolt hatások
Azonban még a mérsékelt súlycsökkenés is pozitív hatással van az anyagcserére - még akkor is, ha ez nem meghatározó a beteg számára. "Az érintettek gyors fogyást akarnak, a hangsúly a vonzóbbá és kevésbé az egészségügyi előnyökre összpontosít" - magyarázta Holzapfel.
Következtetésük: Még akkor is, ha a konzervatív terápiás intézkedések csak átlagosan mérsékelt súlycsökkenést eredményeznek, ajánlott multidiszciplináris súlycsökkentő programok, amelyek magukban foglalják az étrend, a testmozgás és a viselkedés összetevőit, és célja a fenntartható életmódváltás. A súly kezelésénél mindig szem előtt kell tartani az érintettek egyéni szükségleteit és céljait. És végül, de nem utolsósorban: "A súly megtartásának célja ugyanolyan fontos, mint a fogyásnak." (Se)