Friss levegő, elengedhetetlen a formában maradáshoz Santé Magazine

Az otthona szellőztetése és a (szennyezetlen) külső levegő kihasználása a hatékony módszer a tüdőbetegség kockázatának csökkentésére, a stressz csökkentésére és a mentális egészség javítására. Tudja meg, miért.

elengedhetetlen

"Menj ki és vigyél egy tál friss levegőt !"Nagymamáinknak ezt a nemzedékről nemzedékre átadott tanácsát megismételjük mindenkinek, aki náthában, szorongásban vagy hányingerben szenved. De működik-e? Valóban javíthatja-e a friss levegő az egészségünket? Úgy tűnik, ez a helyzet. friss levegő "gyógyít" évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére. A gyógyszerek kifejlesztése előtt például a tuberkulózisos betegeket rengeteg pihenéssel, nagy étkezéssel és friss levegővel látták el.

Még akkor is, ha hatékonysága korántsem hasonlítható össze a gyógyszerekével, a friss levegő mégis társul egészségügyi előnyök. Ha a jelenlegi orvosok nem írnak elő hónapokat hegyi pihenés tüdőbetegség kezelésére sokan még mindig a szabadban töltött idő érdemeit dicsérik, minden évszakban.