Frissen főtt csirke rögök tésztasalátával
Sajnáljuk, az Internet Explorer elavult verziójával böngészik!
Azon technikai funkciók miatt, amelyek egyébként nem lennének lehetségesek, webhelyünket az IE 9 és újabb verzióira optimalizáltuk. Frissítheti böngészőjét, vagy használhat másik aktuális böngészőt.
Forródrótunk bármilyen kérdés megválaszolására rendelkezésre áll
0800 828 700 elérhető.
Üdvözlettel,
A FRISS FÕZTETT csapata
Iratkozzon fel most INGYENES és biztosítsa magát sok online előny!
| Az áruk összértéke (áfával együtt) | > |
| Különbség a minimális rendelési értéknél | > |
| Kézbesítési költség | > |
| Szolgáltatási díjak | > |
| Szállítási díjak Szolgáltatási díjak | > |
keresés
Az oldal tartalma
Hozzávalók az emberek számára
- 400 g penne
- 1 lilahagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 piros chili
- 400 g paradicsom
- 60 g kapribogyó (üveg, ürített súly)
- 6 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál görög joghurt
- 2 evőkanál méz
- 2 evőkanál mustár
- 4 csirkemellfilé
- 0,5 marék oregánólevél
- 0,5 marék petrezselyem levél
- 0,5 marék kakukkfűlevelet
- 80 g pekándió
- 80 g zsemlemorzsa
- 50 g univerzális liszt
- 2 tojás
- 5 evőkanál napraforgóolaj
- 3 evőkanál bazsalikomlevél
- só
- fekete bors a malomból
Közben meghámozzuk a hagymát és a fokhagymát, megtisztítjuk a chilit és mindent apróra vágunk. Felkockázzuk a paradicsomot. Engedje le a kapribogyót. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, hozzáadunk hagymát, fokhagymát és chilit, és nagy lángon kb. 2 percig pirítjuk. Adjunk hozzá paradicsomot és kapribogyót, dobáljuk meg egyszer, és tegyük egy nagy tálba.
Szűrjük le a tésztát, és forrón keverjük bele a zöldségekbe. Ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal, és hagyjuk kihűlni, ha úgy tetszik.
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (felső/alsó hő, 160 ° C-os konvekció). Keverje össze a joghurtot, a mézet és a mustárt. Öblítse le a csirkefiléket hideg vízzel és szárítsa meg. Fűszerezzük sóval és borssal, és forgassuk be a joghurtos pácot. Tegyen félre néhány oregánót, kakukkfüvet és petrezselyemlevelet, a maradék leveleket apróra vágja dióval, és keverje össze a zsemlemorzsával. Tegyük a lisztet egy tányérra, és sózzuk, borsozzuk. A tojásokat habosra keverjük egy mély tányérban. Helyezze a morzsakeveréket egy harmadik tányérra. Forgassa egymás után a filét a lisztben, a tojásban és a zsemlemorzsában. Melegítsünk egy serpenyőben napraforgóolajat, és közepes vagy magas hőfokon pirítsuk meg a filéket aranybarnára. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és kb. 15 percig főzzük a középső rácson. Vegye ki a csőből és vágja darabokra.
Rendezzük a csirkemelleket és a tésztasalátát. Megszórjuk bazsalikommal és a félretett gyógynövényekkel.