Független Herbalife Nutrition Tag antioxidánsok

Az antioxidánsok mindenhol megtalálhatók ételeinkben. Jók a testnek és jót tesznek a bőrödnek, de tényleg tudod, kik ők? ?

Végül, sok antioxidánst tudsz anélkül, hogy tudnád: A-provitamin, C-vitamin, E-vitamin, az antioxidánsok nagy családjának részei! Segítenek megelőzni a rák, a látásvesztés, a szürkehályog, a koleszterin és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Fontosak a bőr öregedésének csökkentésére is, amelyet UV-sugarak, szennyezés és más anyagok, például cigaretta és alkohol gyorsítanak fel.

Megtalálni az összes antioxidánst, amelyre a test vágyik, semmi sem jobb, mint a gyümölcsök és zöldségek ! Ezek a tápanyagok legjobb forrásai, különösen a mangosztán, a homoktövis, a görögdinnye, a guava és a papaya a gyümölcsöknél, a paradicsom, az avokádó, az articsóka, a spárga, a spenót és a cékla a zöldségeknél. De légy óvatos, a szintetikus antioxidánsok kevésbé hatékonyak, mint az élelmiszerekben természetesen megtalálhatók. Ezért inkább azokat az ételeket részesítse előnyben, amelyek mesterségesen nem dúsítottak, ill természetes kivonatokon alapuló étrend-kiegészítők.

---