Fundamentalisták klubja (2007-2009) - 290. oldal - Fogyás - Fórum
# 5781 pyt
- Neme, nő
- Helyszín: brasov
Te nem vagy igazán egyedül, én is itt vagyok, sportból jöttem és fáradt vagyok, mondtam, hogy kiveszem a tortát, remélem sikerült, ma megint kardio:
20bicicleta + 20eliptica 20banda + + + 15banda 15bicicleta
Bravo Edi. Úgy látom, elfoglalt vagy, de vigyázz, ne vigyük túlzásba. Kb. 2 hetes időszakom is volt, amelyben 2 órás kardiót töltöttem be, de nem voltak látványos eredményeim. Egyébként ez segített abban, hogy kijussak a beállított színpadról.
Hetente hányszor járok edzőterembe?
# 5782 Sophy
- Neme, nő
- Érdeklődési körök: ortodox doxológia, szociális munka, pedagógia
# 5783 Edi
- Neme, nő
- Helyszín: Chisinau, Moldovai Köztársaság
Kétszer vettem fel kemény kardiót, mert az edzőteremben az orvos nem engedett (vakbélgyulladásos műtétem volt, amely nehezebben záródott be, és a sebész határozottan megtiltotta, hogy erőfeszítéseket tegyek, 2 kg-nál nehezebb súlyokat emelek ), Betartom, nem mondott semmit a fáradtságról, világosan elmondta, hogy ha jó akarok lenni, akkor jónak lenni.
# 5784 pyt
- Neme, nő
- Helyszín: brasov
# 5785 Edi
- Neme, nő
- Helyszín: Chisinau, Moldovai Köztársaság
Az emberem eszik bármit is teszek rá, néha bosszant, mert nincsenek preferenciái, és tudod, hogy ez jó neki, mert néha nem szeret engem tudatlanságban - legalábbis édességet íz és kész, legfeljebb egy kis darabot engedhetek meg magamnak).
# 5786 Edi
- Neme, nő
- Helyszín: Chisinau, Moldovai Köztársaság
# 5787 pyt
- Neme, nő
- Helyszín: brasov
# 5788 pyt
- Neme, nő
- Helyszín: brasov
# 5789 puskin
- Neme, nő
- Helyszín: Nagyszeben
Edi, gratulálok a sporthoz. És nem adtam el, ahogy egyedül mondtad .
Pyt, kereszteztük volna a szemünket, de volt napszemüvegünk .
Én is aludni fogok, jó éjszakát.
# 5790 Edi
- Neme, nő
- Helyszín: Chisinau, Moldovai Köztársaság
Tegnap este láttam, hogy mindannyian jók vagyunk és aludtunk.
Tervezünk egy pár napos szakítást, ez a jövő héten lesz, aztán egész éjjel a neten és a ház körül fogok lógni (egyedül nem tudok aludni), mielőtt egyedül maradtam volna valamit csinálni a konyhában, egyszer éjjel 2-kor elkezdtem Én készítem a tortát, most már nem leszek a konyhában, a neten leszek.
Ma reggel ugyanolyan jó voltam:
06.35 2 evőkanál saláta (paradicsom + dinnye), 2 tojás, 3 szelet sajt nagyon jó, a férjem megette a tortát, nem bántam és nem volt kedvem hozzá
12.45 marhahús (főtt) salátával (káposzta vagy cékla többet látunk)
17.20 étel tegnap este csirkével, borsóval, hagymával, sárgarépával, fokhagymával és zöldekkel (só nélkül, de vörös, fehér és fekete bors keverékével)
eper uzsonna és 1 őszibarack - ezeket látom mikor kell beletenni délig vagy utána.
Az edzőteremben lemértem magam, nem vettem semmit és nem vesztettem el semmit, örülök, mert csak tegnap jutott eszembe, hogy az országban anyám fogadott minket: polentával sajttal és steakkel, jó volt, de nem is akarok kalóriát. gondolkodni, egyszer anyámmal lehetséges, de nem több, remélem, hogy jó leszek.
Számomra a víz jól működik, minél több vizet iszom, annál kevesebbet eszem.
# 5791 Crs_tina
- Neme, nő
- Helyszín: Kicsit a földön, kicsit az égen ... a többi idővel elveszett
Rövid éjszaka után (mivel egy barátom fel volt háborodva velem, miért főzök többet, mint én, miért eszik nálunk egy férfi, miért van főiskolám és jobban szolgálok nála), nagy szemekkel a hagyma nagy örömmel ül és olvas neked.
jó. Tudom, miről beszélsz. néha eljutok abba az állapotba, ahol imádkozom, és nagyon úgy érzem, hogy imádkozom, és valaki mellettem van, nem hallok semmit, nem érzek meleget és érzem, hogy ez lehetséges ... imádom ezt az érzést. és ahogy mondod, imádkozom szavaimmal, fájdalmaimmal, lelkemmel. Volt olyan időszakom, amikor nem mentem a templomba, amíg kiürült, hogy érezzem a lelket és érezzem a jelenlétet. most már otthonról is.
Pyt. ez nem olyan furcsa, és aki nem ismeri, nem veszi észre, mit csinál. ezek a dolgok gyermekkorától jöttek hozzá, amikor vérrel zsarolták és kontrollálják (vagy a kísérlet létezik). és végül így van az apja, "megszállottja" más területeken, de ugyanaz a rögeszmés komp, az anyja ugyanolyan, mint a kali, mindig a figyelem középpontjába akar kerülni, mindig csak tud, mindig mindent megpróbál irányítani. és tudom, hogy az enyémnek is van bizonytalansági, zűrzavaros anyja . és akkor megjelennek a "rögeszmék" . különben kedves srác, ezért maradok vele . az az, hogy mindig tudja, hogyan lehet mellettem, bármilyen helyzetben, és a legjobb módon.
Edi. ez így van a vízzel, és ugyanez a helyzet nálam is, amikor éhes vagyok, először iszok vizet, aztán tárgyalunk, ha mégis eszünk.
Lányok, felveszlek a tegnapi menübe, mert kissé bűnösnek érzem magam a 21.30-as kiruccanás miatt (szerencsére 24 körül feküdtem le)
7,20 200 ml tej tej nélkül (cukor nélkül)
11.30 kb 100 gr urda, 50 gr juhtej és egy paradicsom
14.30 200 ml tej nesszel (szenvedek . annyi örömömre hideg kávéval kávézok, mintha ki tudná, mit eszek)
19.00 zöldbableves tejföllel és füstölt kaizerrel (2 kg tejföl levesfazékban, és kb. 2 egészségesebb szelet kaizer)
21.00 cseresznyebolizor
Ismét kétségbe vagyok esve ! és a dulcolax rabja lettem. Egy hétig nem mehetek a fürdőbe, majd tablettákhoz folyamodom . Üres gyomorral iszom vizet, korpát ettem, mananac rostot . nika . offf
Tegnap a termekbe mentem kb 1 órára.
Mindnyájatokat megcsókolom. Hűvös nap
Szerkesztette Crs_tina, 2009. június 17. - 08:41.