Furcsa diéta tojással; olvad; 5 kilogramm mindössze 7 nap alatt. Folyóirat MM - CSAK HÍREK - Máramaros
A terv hívei szerint ez az egyik legnépszerűbb és legeredményesebb étrend. Gyorsan és könnyen fogyhat. A furcsa tojástáplálás alapja pedig a kémia, nem pedig a mennyiség.
A furcsa tojásdiéta célja a gyors fogyás. Ez a terv hosszú időre megfosztja a szervezetet bizonyos tápanyagoktól, ezért hosszú távon nem ajánlott fogyókúra.
Mivel nagyon gazdag fehérjékben és tápanyagokban, a tojás rendkívül egészséges étel. Csak a tojás fogyasztásával biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagok és vitaminok nagy részét. De ne feledje, hogy ez nem ajánlott hosszú távú terv. Ha ezt az étrendet tojással fogadja el, akkor 7 nap múlva majdnem 5 és fél kilogrammot fogy.
A tojásdiéta mögött álló terv
Reggeli: 1 pohár sovány tej, 2 kemény tojás, 2 narancs
Ebéd: 170 gramm főtt csirkehús (bőr nélkül), egy pohár joghurt
Vacsora: narancs és főtt tojás, 140 gramm főtt csirke.
Reggeli: facsart citrom, egy csésze langyos vízzel és két főtt tojással
Ebéd: 1 grapefruit, 140 gramm sült vagy sült hal
Reggeli: citromlé, frissen kinyomva egy pohár langyos vízben, és 2 főtt tojás
Ebéd: 1 grapefruit, 170 gramm főtt marhahús
Reggeli: hagyma és kapor, valamint petrezselyem, apróra vágva 3 tojás omletten (rántotta)
Ebéd: saláta 140 gramm főtt csirkével
Vacsora: 2 narancs és 1 főtt tojás
Reggeli: 1 evőkanál tejföl, 2 főtt tojás, 2 sárgarépa
Ebéd: egy pohár frissen facsart narancslé, 2 sárgarépa
Vacsora: 1 főtt tojás, 85 gramm hal (főtt)
Reggeli: 1 frissen facsart narancs vagy 1 facsart citrom, 140 gramm sovány joghurt
Ebéd: 2 grapefruit, 2 főtt tojás
Reggeli: fél grapefruit, 2 tojás
Ebéd: 1 narancs, 170 gramm marhahús
Emlékezik: csak 7 napig kell betartania az étrendet. A súlycsökkentő folyamat hatásának növelése érdekében nagy mennyiségű vizet kell fogyasztania.
Ez a 7 nap után elkezdhet normálisan enni.
Az étrend miatt a diéta után a szervezetben fellépő "sokk" megelőzése érdekében fogyasszon sok főtt tojást az étrend befejezése utáni első napokban.