Furcsa szülői étrend, amelyet Ulrike Lege tesztelt
Nem, a francba, nincs. Amúgy is túl sok Z'nünis és Z'Vieris van, és egész nap harapnivalókat kínálunk. Ebédidőben gyermekbarát tészta, később finom vacsora kerül elfogyasztásra. Nem akar semmit kidobni, akkor kinek van szánalma a maradékra? Igaz, anya és apa. És ki van annyira kimerülve a kis kvatt-harc-káosz bandával töltött nap után, hogy csak a chips és a csokoládé segít? Igen, mi is. A stresszevés egyszerűen a szülők túlélési stratégiája.
Minden kezdődik, nekünk, szülőknek nincs esélyünk. Kivéve azt a néhány csodálatos évet, amikor a kis vér - kegyelmi tejcici - legalább a csípőnkből szívja ki a kalóriákat. És azokban, ahol új futók és mini-egyensúlyú kerékpárosok rohannak a forgalomba, olyan fáradt az élet, mint a hara-kiri pilóták, és mi folyamatosan üldözzük őket. Élvezze és nyugodtan, csecsemők és kisgyermekek szülei! Soha nem voltam olyan karcsú, mint akkor.
De mi segít nekünk, amikor már nem kell szoptatnunk és futnunk? Étkezés finom Instagram stílusú diétás receptek szerint? Csak akkor lehetséges, ha egész nap a konyhában áll. Végül is normál ételt kell főznünk választási tényező nélkül. Csökkentett kalóriatartalmú étrend? Túl drága, és két nap múlva már nem viseli el a labirintus vanília ízt. Csak gyorsan? Remek ötlet, csak a gyakorlatban annyira éheztem és gyűlölködtem, hogy a férjem és a gyermekeim erőszakkal akartak táplálni.
- A Noro diéta: Néhány nap és éjszaka a köpő kiürítése, az ágynemű mosása és a WC-k fertőtlenítése teljesen rontja étvágyunkat. Amikor az összes gyerek kiköpött, anya és apa még mindig a sorban vannak, és a WC fölé görnyedve elveszítik fennmaradó problémás helyeiket. Gag - tadah, egy új én!
A "Mindig a gyerekeimmel eszem" étrend: Azért működik, mert a jaj-nagyon barátságos családi vacsorák így szólnak: «Először mosson kezet, igen, TE is. Várj, hozok almalevet. Állj meg, megesszük, amikor mindenki az asztalnál van. Ember, meg kell döntenie az almalevet ... Kapcsolja ki a zenét, és gyere el enni ! Nem az ujjaival - hallottál már késről és villáról? Ja, hozok ketchupot. A száj rágás közben becsukódott. Szüksége van konyhai papírra? MIÉRT? Igen, oké, megkapom. Hagyd abba a civakodást, Gopferdamminomal! " Az oktatás a legtisztább kalóriafogyasztás. És amíg mi szülők nem tudunk leülni és enni, az asztal nem más, mint egy morzsa és gyümölcslé tócsás installáció.
A tizenéves házi étrend: A „Soha többé nem veszek édességet és rágcsálnivalót” állásfoglalásom gyorsabban olvad a szupermarketben, mint a tavaszi hó. Sajnálatos módon. Tehát mindig van csokoládé, karamellás keksz és tejfölös chips. Vagy inkább. léteztek. Mert a fiunk tizenéves kora óta minden ésszerűen ízletes ételt megtalált a házban, és megvakolta. Nem számít, hol rejtegetem. Hoppá, a kísértés elmúlt!
Időszakos böjt a szülők számára: Mindenki erről beszél most, ez a legújabb sláger: 16 órán át nem eszik, 8 órán át nem eszik. Ez nem újdonság a szülők számára. Reggelizzen maga, miközben kenyeret készítünk, megakadályozzuk a frizuraválságokat, összepakoljuk a Z’Nüniboxes-t, kitöröljük a tejet, aláírjuk a teszteket, esőkabátokat kényszerítünk, a gyerekeket kellő időben kiszorítjuk a házból? És úgy öltözzük fel magunkat, hogy alkalmas legyen a munkára? Lehetetlen. Ha reggel 10-ig nem érjük el a reggelit a kolléga finom születésnapi tortájával, és este 6-kor vacsorázunk a gyerekekkel - igen, akkor a szakaszos böjt tökéletesen működik.
Az ülő partneri étrend: A férjem bizonyára barokk volt az előző életében. Ezek a kis kagylók olyan erősen szívják magukat a sziklákon, hogy még kalapáccsal és vésővel sem tudod leszállítani őket. Ugyanez vonatkozik a férjemre is: ha egyszer ül, akkor ül, és senki sem tudja kihozni a helyéből. Szorosan beszívva. Én viszont folyamatosan ugrálok, hozom a levet, felpörgetem, eltávolítom a foltokat a gyerekektől, eltávolítom a kutyát. Sokáig küzdöttem vele, most boldogan számolok neki minden kalóriát, amit használok. Hah, csak ülsz és hízol, te pock!
Tehát van remény. És ettől eltekintve továbbra is fennáll az egészséges „vagyok, amilyen vagyok” hozzáállás. Nekem most eljöhet a nyári és a medencés szezon!