Fürdés, mint a Kleopátra tej a bőrünkön!
Fürdés, mint Kleopátra: tej a bőrünkön!
Fürdés tejben
A tej széppé, nyugodtabbá és egészségesebbé tesz. Stresszoldó fürdőktől, sminktől a tejsavó italokig. A tej több mint 2000 egyedi anyagból áll, és számos építő- és ápolószert tartalmaz - beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat, tejsavat, tejzsírt, tejcukrot, tejfehérjét. Ezen anyagok közül sok megtalálható a tejsavóban is. Ennek az úgynevezett tejszérumnak két további előnye van: nagyon jó minőségű fehérjét tartalmaz, zsír nélkül.
Kortyolgatva kortyon: illeszkedjen tejsavóval
Régóta tudjuk: A tej energiát szolgáltat, erősíti a csontokat (kalciumot!) És elindítja az anyagcserét. És a savó mindezt meg tudja csinálni. Ez marad meg, ha a sajtot tejből készítik. Tehát valójában egy salakanyag - de micsoda termék! Laktózuk jót tesz a beleknek, ásványi anyagaik, vitaminjaik és nyomelemeik sok anyagcsere-folyamatot elősegítenek. Tehát a tejsavó belülről is remek fit-készítő és nagyszerű szépségápolás - amit hamarosan láthat a bőrön is. És a tejjel ellentétben a tejsavó gyakorlatilag zsírmentes, így könnyedén meginhat egy literet naponta anélkül, hogy hízna vagy növelné a koleszterinszintet. Különösen könnyen emészthető fehérjét, tejsavófehérjét is tartalmaz. A legújabb tanulmányok szerint ez a fehérje stimulálhatja az immunrendszert és a szabad gyökök ellen tud működni. Nagyon jó minőségű is, még kis mennyisége is megadja a testnek (szinte) mindent, amire szüksége van. Ez támogatja például az izomépítést az erőedzés során. És segít a böjtben: ha nem eszik, lebontja testének saját fehérjét, és a tejsavó ezt nagyban helyettesítheti.
A tejsavó támogatja az étrend sikerét
A tejsavó diéta alatt is remek. A tejsavóban magas a káliumtartalom, amely kiöblíti a vizet a testből, és ez segíti az emésztést. De: A zsír ennek következtében nem olvad gyorsabban - még akkor is, ha egyes gyártók ezt megígérik. A Bernried tejsavó vizsgálat résztvevői azonban arról számoltak be, hogy a napi tejsavó adag után kevésbé voltak éhesek - különösen az édességek után.
Akkor miért nem lehet tejsavónap? Ha ki akarja próbálni: Az egészséges élelmiszerboltban van erre a célra diétás gyógyító tejsavó, emellett fehérjével dúsítva - az enyhén savanykás íz kissé az íróra emlékeztet. Ha ez nem tetszik: Van gyümölcssavó is (mindkettő Heirlertől származik). A savó por formájában is kapható, amelyet keverhet (például a Raso/Blauer Planet, a Makemyday vagy a Mertina cégtől) - általában különböző ízekkel, néha édesítve is lazítson egy tej- vagy tejsavófürdőben?
Tejkrémek mélységgel
A csúcstechnológiájú laboratóriumok tudósai örültek, amikor úgynevezett növekedési faktorokat találtak a tejben. Infomolekulákként működnek, és a bőrsejteket gyakrabban osztják fel. A gyógyszergyárak azonnal hozzáláttak erősen koncentrált növekedési faktorokkal rendelkező kenőcsök előállításához, hogy a hegek jobban gyógyuljanak. A kozmetikai ipar pedig olyan öregedésgátló krémeket fejlesztett ki, amelyek morzsolják a kötőszövetet, hogy ismét friss, fiatal szálakat állítsanak elő. A Lancaster cég például kancatejet használ, mert különösen magas a jelzőanyagok aránya. A tejzsírokat sok emulzióba is beépítik, hogy megnyugtassák az irritált bőrt. A tej vitaminok védenek a szabad gyökök ellen, a tejsav pedig visszatartja a bőr nedvességét és megőrzi a krémet.
A természetes kozmetikumok gyártói azonban elutasítják az elszigetelt hatóanyagokat, például a növekedési faktorokat, és a tej és a tejsavó holisztikus hatásaira támaszkodnak. Kiterjedt ápolási programot kínálnak, friss savóval, kecsketejjel, természetes tejjel és tejsavóporral, a kézkrémtől a rúzsig és a tisztító tejen át a dezodorig és a testápolóig - többnyire tartósítószerek nélkül. Azt is javasolják, hogy ne csak tejet és tejsavót vigyenek fel, hanem főleg tejsavót isznak rendszeresen! Ápolószerek például: CCC Heidelberger Milchkosmetik, The Body Shop
Hajtej és tejsavó kondicionáló
A tejzsírból, tejfehérjéből és tejvitaminokból álló úgynevezett laktocerát komplexet nemrégiben alkalmazták samponokban és hajkezelésekben. A sérült hajhoz kell rögzülnie annak érdekében, hogy újra elsimítsa az érdesített kutikulát, majd jobban védje a hajat - például hajszárítás vagy ugratás közben. Amikor a fejbőr viszket: az alpesi gyógynövényekkel együtt a tejsavó megnyugtatja a stresszes bőrt és különösen gyengéden tisztítja a hajat. Az antisztatikus hatással is rendelkező tejfehérje nagyobb teltséget hoz a stílus során. A "hajtej" nevű termékek tejszerűnek tűnnek, de nem tartalmaznak semmit. Ezek az új gyógymódok a száraz, törékeny hajra állítólag sok nedvességet és ezáltal új fényt adnak a hajnak.
Tiszta élvezet: az anti-stressz fürdő
A tejjel és savóval ellátott fürdő-adalékok ideálisak az érzékeny vagy száraz bőrre, mert egyesek még a hagyományos tisztítószerek nélkül is megúszják - és még mindig finoman eltávolítják a szennyeződéseket. Tehát pontosan az a helyes dolog, ha mindenekelőtt ki akar kapcsolni és pihenni a fürdőben. Az adalékokat általában porszerű kivonatként kínálják, amely természetesen rengeteg laktózt tartalmaz - és ez nagy nedvességmegkötő. A mézzel vagy tengeri sóval dúsított tejpor még jobban véd a kiszáradástól. Körülbelül egy evőkanálnyi mennyiséget öntsön a folyó vízbe, hogy jól eloszlasson.
A tejsavó pH-értéke nagyjából megegyezik a bőrünkkel, ezért támogatja a csírákat taszító természetes védő savköpenyt. A tejsavófürdők különösen ajánlottak problémás bőrre (például neurodermatitis vagy pikkelysömör), mert állítólag lassítják a viszkető bőrt és az ekcémát. Ezután győződjön meg arról, hogy a lehető legkevesebb illat van (kevés illóolaj is) - túlságosan irritálhatják az érzékeny bőrt. A savó savanyú szaga miatt azonban általában parfümös. Ha tisztán akarja, egyszerűen öt evőkanál tiszta ivó tejsavóport (aromák nélkül) keverhet a fürdővízbe.
Van egy hideg fürdő is, amely állítólag ismét megtisztítja a fejed és az orrod. És ha inkább zuhanyozni szeretne fürdés helyett: tusfürdők, mosószalagok és szappanok széles választéka van tejjel és savóval.