Fürdési szabályok és biztonságosabb úszási élmény
Olvasási idő: 7 perc Frissítve: 2020.02.07
Vannak fürdési szabályok az úszáshoz, hogy semmi ne történjen veled. Összefoglaltuk az összes fürdési szabályt, valamint néhány hasznos tippet az uszodában és a fürdőtóban való helyes viselkedéshez.
Tartalom egy pillanat alatt
Fürdési szabályok: mire valók?
Az úszás és a fürdés szórakoztató. A gyerekek különösen imádják állandóan a vízben lenni. Annak biztosítása érdekében, hogy a fiatal és idős úszók zavartalanul maradjanak zavartalanul, általános magatartási szabályok vonatkoznak a vízen és a vízben tartózkodásra. Az úgynevezett fürdési szabályok célja, hogy megvédjék a fürdőzőket a balesetektől, és rámutassanak azokra a veszélyekre, amelyek a túlzott önbizalomból és a saját úszási képességeik túlértékeléséből fakadhatnak. A fürdési szabályok vízi mentőszervezetek, például a német életmentő társaság (DLRG) ajánlásai.
Bronz, ezüst és arany: amikor ismernie kell a fürdési szabályokat
A legtöbb ember először hallja a fürdési szabályokat, amikor úszástanfolyamra jár, hogy megtanuljon úszni. Az úszási szabályokat ugyanúgy tanítják a gyerekeknek, mint a korai úszó tesztet, amely a csikóhal jelvényével zárul.
Ha vannak további úszási tesztek - például bronz, ezüst vagy arany jelvény -, a fürdési szabályokat pontosabban kikérdezik. Mert csak azok mozoghatnak a vízben félelem nélkül, akik elsajátítják az úszási szabályokat - anélkül, hogy veszélyeztetnék önmagukat és más úszóvendégeket.
Annak érdekében, hogy mindig kéznél legyenek a fürdési szabályok, íme egy áttekintés a német életmentő társaság (DLRG) fürdési szabályairól.
A DLRG fürdési szabályai: A nagyobb biztonság érdekében úszás közben
Csak akkor menjen úszni, ha jól érzi magát. Hűtsük le és zuhanyozzunk, mielőtt vízbe kerülnénk. A rossz közérzet, az émelygés vagy a láz keringési problémákhoz vezethet a vízben. Aki elájul a vízben, megfulladással fenyeget. Még a hideg vízbe ugrás is megterhelheti a keringést. Hűvös zuhannyal a test megszokja a hideg vizet.
Soha ne menjen tele vagy üres gyomorral a vízbe. Telt gyomor esetén a vér nagy része szükséges az emésztéshez, és nem érhető el az izmok számára. Ez izomfáradáshoz vezethet - az erő gyorsabban csökken. Az éheseknek viszont nincs energiájuk és izomerőjük ahhoz, hogy hosszú ideig a felszínen maradjanak.
Soha ne hívjon segítséget, kivéve, ha valóban veszélyben van, hanem segítsen másoknak, amikor segítségre van szükségük. Ha csak szórakozásból hívunk segítséget, veszélyeztethetünk másokat. Az életmentők munkáját felesleges segítségkérések is akadályozzák. Ha segíteni kell magadon, akkor ezt a képességeid keretein belül tedd, anélkül, hogy veszélyeztetnéd magad.
Nem úszóként csak gyomráig menjen fel a vízben. Még a sekély víz is veszélyt jelenthet a gyermekekre. Például megfordulhat, és már nem állhat fel önállóan. A hirtelen zuhanó vízmélységek a nem úszókat is veszélyeztetik.
Ne becsülje túl önmagát és erejét. Az úszás izomerőt és kitartást igényel. Akik tapasztalatlanok és túl messzire úsznak a nyílt vizeken, azoknak hiányozhat az erő, hogy biztonságosan visszatérjenek a partra.
Ne fürdessen ott, ahol csónakok és hajók mennek. Még ha a hajókra és hajókra is vonatkoznak a szabályok, az úszók könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Ezenkívül a vízi járműveket nem lehet gyorsan lelassítani.
Zivatar idején életveszélyes az úszás. Azonnal szálljon ki a vízből, és menjen egy állandó épületbe. Az úszó vagy a fürdőző feje vagy teste a víz felett van, ezért egy sima felület legmagasabb pontja. Ha villám csap a tóba, eltalál. Ugyanez vonatkozik a sík partokra, ahol nincs épület vagy zöld. A szilárd épület nyújtja a legjobb védelmet.
Tartsa tisztán a vizet és környékét, dobja a szemetet a kukába. A műanyag hulladék nem biológiailag lebontható. Ha vízbe kerül, veszélyt jelent az állatvilágra. A maradék étel vonzza a darazsakat. Figyelem: a lábak sérülésének veszélye! Ez vonatkozik a körülötte fekvő üvegtörésekre vagy francia villákra is.
A felfújható úszássegítők nem nyújtanak biztonságot a vízben. A testen szilárdan viselt felfújható úszássegítők hasznos kiegészítői. De nem is nyújtanak megbízható védelmet, mert csak a testet tartják a víz felett, a fejet viszont nem. A felfújható vízi játékok teljesen alkalmatlanok a nem úszók számára. Légmatracok, úszószigetek stb. Elmozdulhatnak vagy alá kerülhetnek.
Csak akkor ugorjon a vízbe, ha az elég szabad és mély. A medence széléről az uszodában való ugrás más fürdőzőket is megsebezhet. A sekély vagy ismeretlen vízbe ugrás szintén életveszélyes, ha nem tudja, mi van a víz felszíne alatt.
Ne nyomjon másokat a vízbe játék közben. A legnagyobb veszélyt a nem úszók jelentik. De a keringés gyengesége önkéntelen hideg vízbeesés következménye is lehet. Más fürdőzők is megsérülhetnek.
Ne merítsen másokat víz alá. Azok, akiket víz alá tolnak, pánikba eshetnek és belélegezhetik a vizet. Ez akár fulladáshoz is vezethet.
Ne veszélyeztessen senkit azzal, hogy vízbe ugrik. Ne ússzon az ugrás területén. Gyakran nem engedélyezett a medence széléről ugrani, mert a medence nem elég mély, vagy mert fennáll a veszélye, hogy más fürdőzőket megsebesítenek. Az alábbiak azokra a területekre vonatkoznak, ahol megengedett, és a búvárplatformról: Csak akkor ugorjon, ha senki sem úszik alatta. Az ugrás után azonnal hagyja el a területet.
Ha fázik, azonnal szálljon ki a vízből. Az emberi test gyorsan lehűl a vízben. Ez hipotermiához vezethet: csökken az izomerő, gyengül a keringés és fennáll a fulladás veszélye.
A benőtt és mocsaras területek veszélyesek. Az úszók megragadhatják a vízinövényeket, pánikba eshetnek és megfulladhatnak.
Védje magát erős napsütésben, maradjon árnyékban. A déli napsütés, de a nagyon magas hőmérséklet is keringési problémákhoz és napszúráshoz vezethet. Árnyékban általában hűvösebb. Ezenkívül az árnyék megvédi a bőrt a leégéstől. Nem szabad azonban megtenni fényvédő nélkül.
Fürdési szabályok a szabadban és az uszodában
Ha a gyerekek először mennek egy szabadtéri vagy fedett medencébe, felnőtt kíséretében kell lenniük. Mert fontos, hogy a gyerekek ismerjék a lehetséges veszélyforrásokat, valamint a fürdési és higiéniai szabályokat. Ez az ami számít:
A fehérnemű nem helyettesíti az elfeledett fürdőruhákat. Higiéniai okokból csak fürdőruhában mehet a vízbe.
Sima és nedves burkolólemezeken csúszásveszély áll fenn! A nedves, csempézett padlóra esve akár csontokat is törhet. Ezért soha ne fusson az uszodában.
Ha sávokat húz, akkor a jobb oldalon kell csinálni. Ez gyorsabb úszóknak ad lehetőséget az előzésre. A pálya vége egyébként csak kanyarodásra szolgál. Ha szünetre van szüksége, pihenhet a medence szélén.
Magyarázza el gyermekének, hogy egészségtelen vizeletet vizelni. Mutasd meg neki, hol vannak az uszodában lévő WC-k, hogy gyermeke vészhelyzet esetén gyorsan megtalálja őket.
Ez vonatkozik mind az úszómedencére, mind a játékeszközökre, például a csúszdákra és hasonlókra. A gyerekek gyakran alig várják, hogy elkezdjenek lökdösődni. A dolgok gyorsan elromolhatnak.
Vigyázat vonatkozik a vízsugaras rendszerek, áramlási csatornák vagy hasonlók szívónyílásaira is. Szívásuk kisebb gyerekeket vonzhat, akiknek nincs erejük újra elúszni. Tudatosítsa gyermekében ezt a veszélyt. Ezért semmilyen körülmények között sem játszhat és nem manipulálhat a biztonsági zárakkal.
Legyen óvatos a természetes vizekben
A természetes vizek, például a tavak és a folyók nagyon népszerűek. De nyílt vízben óvatosság szükséges. Az ott fürdés sokkal veszélyesebb, mint a szabadtéri medencében, mert általában nem őrzik őket, és sok problémát rejtenek magukban.
a legbiztonságosabb alternatívája a szabadtéri medencéknek. Ezért csak szabadon engedett vagy őrzött területeken ússzon.
különösen hosszabb úszótávolságok esetén. Vészhelyzet esetén megtakaríthatja magát a bankba, vagy megragadhatja a fiókot.
A víz felszíne alatti alom nagy sérülési kockázatot jelent. Még ismert vízpontokban is előfordulhat, hogy valaki előző nap dobott valamit a vízbe, ami nem volt ott utoljára, amikor fürdettél.
A matrózok és a hajósok számára vannak szabályok, de nem minden kapitány képes gyorsan reagálni. Az úszók figyelmen kívül hagyhatók és súlyosan megsérülhetnek.
A folyókban az áramlás és az áramlási sebesség néhány méteren belül megváltozhat, és veszélybe sodorhatja az úszót. Árvíz idején a nyomás és a szívási körülmények sokszorosára nőnek. Azokat az úszókat, akiket dagály idején sodor el az áram, csak nagy erőfeszítésekkel lehet partra húzni. Ezért: Ne fürödjön nagyvíz idején!
A hőmérséklet-különbségek görcsökhöz és szív- és érrendszeri problémákhoz vezethetnek.
A meredek partok, áramlások, sekélyek, a nehéz növényzet vagy az algák fejlődése veszélyes lehet az úszókra. A víztestekre adott figyelmeztetések általában ezt jelzik, és ezeket komolyan kell venni.
ossza meg a Facebook-on DC4BE3D4-255F-481D-96E3-BD296E166EEE