Fürdők, jóga, növényi gyógyszerek

A természetgyógyászat régóta szilárd helyet foglal el a fájdalomtól szenvedő betegek gondozásában. A naturopátiás fájdalomcsillapítás bizonyítékát, amely az autonóm idegrendszert célszervként célozza meg, gyakran jól dokumentálják. Az olyan klasszikusok mellett, mint a kiadások és a gipszek, vannak fitoanalgetikumok, amelyek néha jól tolerálható alternatívákat jelentenek a WHO szintjének fájdalomcsillapítóival szemben. Az önhatékonysági stratégiák és kezelési módszerek kiegészítik a naturopátiás fájdalomterápia lehetőségeit.

Ez a példa egyértelműen bemutatja a természetgyógyászati koncepciót, amelynek középpontjában a kezelés és az életmód módosítása áll. Az erre a javallatra említett összes terápiás módszer jó bizonyítékokon alapszik:

Piócák: metaanalízis erős rövid és közép hosszú távú hatásokkal [1]
Akupunktúra: 1a bizonyíték [2]
Állóképességi edzés: 1a [3]
Súlycsökkentés: 1a [4]

Kiegészítő módszer a káposzta tömörítése. A klinikai tapasztalatok és a betegek elfogadottsága nagyon jó. A terápia ezen formáját tudományosan alátámasztja egy módszertanilag megalapozott tanulmány [5].

A természetgyógyászat célja a tünetek enyhítése és az öngyógyító erő serkentése. Az 1. táblázatban felsorolt elemeket klasszikus Kneipp-terápiás módszereknek tekintjük. A "természetgyógyászat 6. oszlopaként" gyakran a kiterjesztett természetgyógyászati eljárásokat említik: idegterápia/terápiás helyi érzéstelenítés, vízelvezetési eljárások, például vérengedés, piócaterápia vagy éhgyomri. Fejfájás esetén z. B. A mentaolaj homlokgörgője [6], a fűzfakéreg-készítmények szintén segítenek a nem specifikus hátfájások ellen [7] .A természetgyógyászat ma már számos területen szilárdan megalapozott. A fibromyalgia szindrómáról szóló S3 irányelvnek saját fejezete van a kiegészítő eljárásokról [8], más irányelveknek pedig saját fejezetük van a természetgyógyászatról, többek között. meditatív mozgásformákkal, mint például a jóga vagy a qigong, amelyekre jó bizonyíték van, valamint az éberségi terápiákra (2. táblázat) [9].

Krónikus fájdalom

A természetes orvoslás a krónikus fájdalmat a bio-pszichoszociális modell szerint kezeli [10]. Eszerint mindig figyelembe kell venni a biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezőket saját maguk számára, valamint a fájdalom során mutatott komplex kölcsönhatásaik során. A háziorvos számára különösen hatékony kiindulópontok:

Önhatékonyság

Az elmúlt években egyre fontosabbá vált a fájdalom kezelése és a betegek részvétele a kezelésben. A köpölyözéses masszázsok önállóan végezhetők fascia terápiaként és enyhítik a fájdalmat. A köpölyözéses masszázsban z. B. Az olajjal bevont bőrre gumiszívású rögzítő szemüveget helyeznek és az izmok mentén mozgatják, amely mozgósítja az izmokat és a fascia rétegeket, és gyorsan gyógyítja a kisebb vérzéseket/petechiákat. Ez a módszer különösen alkalmas a váll és a nyak területén [11]. Tűstimuláló szőnyeg (1. ábra) fájdalomcsillapító célokra használható. A beteg a szőnyegen fekszik le, a tűk nem hatolnak be a bőrbe. Ezután a beteg olyan jól ellazul, hogy a fájdalomcsillapítás mellett könnyebb elaludni este is [12]. Mindkét módszer könnyen kommunikálható és olcsó.

Terápiás eljárások kezelése

Az eljárások típusa és összetettsége jelentősen eltér egymástól. Vannak invazív módszerek (pl. Idegterápia/terápiás helyi érzéstelenítés vagy akupunktúra) és nem invazív módszerek (pl. Osteopathia, kézi orvoslás), amelyek speciális képzési tantervekhez kapcsolódnak. A klasszikus köpölyözés [13] vagy a Gua Sha terápia (petechialis kaparó masszázs) [14] a gyakorlatban elvégezhető, és gyorsan és hatékonyan megtanulható a tanfolyamokon. Jól jelzik a piócák hatékonyságát krónikus hátfájás, gon és rhizoarthritis és epicondylitis esetén [15]. A krónikus fájdalomban szenvedő betegeknél az intervenciós eljárások hátránya a regresszió lehetősége. Ha az eredmény kedvezőtlen, a külső intézkedések kiválthatják a terapeutáktól való függőséget és csökkenthetik az önhatékonyságot. Ha a tanfolyam jól sikerül, az önhatékonyság javítására irányuló törekvés csak kezeléssel indítható el. A kezelési módszerek használata (gyakorisága) biztos, hogy egyedi. Az önsegítő eljárások kísérő utasításai általában hasznosak a természetgyógyászati terápiás megközelítésben.

Az autonóm idegrendszer fontos a fájdalom fiziológiája szempontjából. Levendulaolajjal [16], Kneipp mellkasi borogatással (2. ábra) [17] vagy gipszmelegítéssel [18] történő hideg alkalmazás pozitív lehet, ha sorozatosan alkalmazzák, a soros fürdőknek szorongásoldó hatása van [19]. Krónikus nyaki vagy hátfájás esetén a hővédő párnák fájdalomcsillapítók [20].

Gyógyszerek: fitoanalgetikumok

Fekvő természetgyógyászat

Az orvos gyakran kezdeményezhet itt változást, különösen krónikus, nem specifikus fájdalom rendellenességek esetén, ambuláns terápiás-refrakter kúrával [24]. Az aktiváló terápiás módszerek, amelyeket a multimodális fájdalomterápia is használ, relevánsak a fenntartható siker szempontjából. Mindig a természetgyógyászatban használták őket [25]. Gyakorlással és fascia terápiával [26, 27]
az önsegítő stratégiák mellett az orvos gyakran csökkentheti a gyógyszeres terápiát, sőt néha le is állíthatja. A gyulladásos ízületi betegségek is jól kísérhetők [28]. A reumás ízületi gyulladás alapvető terápiája lehet az étrend megváltoztatása, a fascia terápia és esetleg növényi gyógyszerek, például csalán kivonatok
add hozzá [29 - 31]. A fekvőbeteg naturopathia releváns hatásokat érhet el az összes ilyen eljárás összevonásával és a terápiás ingerek egymás utáni alkalmazásával [32].

Összeférhetetlenség: A szerző nem nyilatkozott

Megjelent: A háziorvos, 2019; 41 (12), 18–20