Fűrészes cukkini tészta (Zoodles) RESIPIS

Megosztás a közösségi hálózatokon:

Ismét egy étel alacsony szénhidráttartalmú kategóriánkhoz: Cukkini spagetti garnélával, paradicsommal vagy zoodlivel - amire csak spirálra vagy júliusi vágóra van szükség, hogy a cukkini finom zoodle legyen.

A lépések

Hámozza meg a fokhagymát és aprítsa fel nagyon finomra.

Dörzsölje meg teljesen a citrom héját, és tegye egy tálba, nyomja ki a lé felét.

A tálba tegyük az apróra vágott fokhagyma felét, 1/2 teáskanál sót, egy kevés borsot és a paprikaporot, és pácoljuk össze.

Ezután öblítse le a királyi garnélákat, ürítse le őket, és tegye a tálba a páclével - pácolja benne 10 percig.

Addig mossuk és szárítsuk meg a cukkinit, és csavarjuk át a spirálon vagy a júliusi vágón - gyűjtsük össze a zoodle-okat egy második nagy tálba.

Nagyon nagy wok serpenyőben (vagy nagy fazékban) melegítsünk fel 2 evőkanál olívaolajat. Kb. 2 percig pároljuk benne a maradék fokhagymát.

Ezután kb. 5 percig pirítsuk a pácolt garnélákat, amíg meg nem kapják a tipikus szép színüket és elkészülnek.

Adjuk hozzá a zoodleket, alaposan keverjük össze, és közepes lángon főzzük körülbelül 2 percig.

Addig felezd meg a paradicsomot, és nagyjából aprítsd fel a bazsalikomlevéleket - add hozzá a zoodleshez, alaposan keverd össze és élvezd.

További nagyszerű receptek:

2 megjegyzés Megjegyzések elrejtése

Megpróbálom, és tudom, hogy nagyon jó az íze, ma vagy holnap hmmmm

Szia,
Ez abszolút csúcspont az enni szempontjából. Imádom, köszönöm
Renate

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

rólunk

Maria & Perry | 28 éves | Egy kedves fiú szülei | Marketing és gépészet | Bietigheim-Bissingen

Szeretjük a jó és egészséges ételeket, és inspirálni akarunk titeket is. De ez még nem minden: Tájékoztatjuk Önt olyan témákról, amelyeket érdemes tudni, tippeket és trükköket a táplálkozásról és még sok minden másról.