A p; tibialis riostitis l-ben; atléta; Ön
Feladva: 2020. január 19-én, 8: 40-kor.
A cikket Antoine Frechaud írta
Ma egy nagyon gyakori patológiát fogunk tanulmányozni a sportban, amely sajnos hosszú időn kívüli versenyhez vezethet: csonthártyagyulladás. Nagyon fájdalmas és többnyire a sípcsontban lokalizálódó periostitis valódi tehernek bizonyulhat a sportoló számára. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mi is pontosan a periostitis, majd megbeszéljük a különféle lehetséges kezeléseket.
A periostitis a a periosteum gyulladása, rostos kötőmembrán, amely körülveszi a csontokat és alkotja burkolatukat. Ez a membrán az vaszkuláris és beidegzett ezért érezhető súlyos fájdalom, ha gyulladt. Azt is szolgálja behelyezés a csontra inakra és szalagokra.
Általában a sípcsont sínre utalunk, amely a leggyakoribb.
Diagnosztikai
A diagnózis a klinikai vizsgálaton alapul:
A fájdalmat a sípcsont belső oldalán érzékelik, mint a égő és fájdalmas érzés tapintáskor. Ez a fájdalmas érzés általában a testmozgás kezdetén jelentkezik, és edzés közben és nyugalomban csökken.
Amikor a periostitis krónikussá válik, ezúttal kiderülhet fájdalmas nyugalomban is. A periostitis lehet két- vagy homolaterális.
A diagnózis kulcsfontosságú kérdése a sportolónak az új edzési ötletekről, a testsúly változásáról vagy az új sportágakról. A röntgenfelvétel általában normális, de akkor is ajánlott, ha bármilyen típusú konzervatív kezelés nem működik, vagy ha kétség merül fel a törés miatt (gyakran kapcsolódó stressztörés).
Amikor akut periostitisről beszélünk, akkor általában a fertőzés.
De ami itt érdekel, az a krónikus periostitis a sportolóknál, az ilyen típusú állapot általában ennek köszönhető túl nagy mechanikai igénybevétel inak, szalagok okoznak erős feszültségek a periosteumon a sportoló edzése során.
Ezek a feszültségek meghaladják a periosteum elviselhető küszöbét, amely ismételt mikrotraumákat hoz létre, amelyek nem képesek regenerálódni, ami megelőzi az utóbbi degenerációját és krónikus gyulladását.
A incidenciák általában növekszik szezon kezdete, az edzés folytatásakor, vagy gyorsan hízott sportolóknál.
Kockázati tényezők:
Fokozott mechanikai igénybevétel, az időtartam, a távolság, a part, a talaj típusa (homok, szintetikus stb.) szintén kockázati tényezőnek tekinthető.
Gyenge futástechnika vagy akár csökkent boka mozgékonyság kiderülhet, hogy a periostitis lehetséges okai, valamint a rossz hidratáció és táplálkozás is.
Sport-specifikus kockázati tényezők: A sportolók periostitisét is okozhatja közvetlen trauma sípcsontvédők a sípcsonton vagy rosszul illő sícipők, boxzsák rúgása stb.
Az irodalom a periostitis fokozott kockázatát mutatja azoknál a betegeknél, akiknél a subtaláris ízület hiperpronációja (calcaneus és talus) és a "összeesett" belső boltív, lapos láb.
Merev borjak: a gastrocnemius és a soleus fokozott periostitis előfordulást mutat.
Összefüggés is létrejött között a törzs stabilizáló izmainak gyengeségei (keresztirányú, rectus abdominis, kötelező, derék négyzet) és fokozott alsó test sérülések.
A diagnózis felállítása után hogyan cselekedhetünk a periostitis ellen?
A periostitist nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ez stressz-töréssé súlyosbodhat, és hosszú időre eltávolíthatja a sportolót a versenytől.