Füstölt Ranchero csirke nyalókák

Tökéletes ünnepi előételek, ezek a húsos csirkés nyalókák a grillen lágyak, lédúsak, és füstös délnyugati ízűek. Az utolsó simítás, az ananászszósz tökéletes egyensúlyt teremt az édes és a füstös között.

felkészülési idő

főzési idő

Mentés Megosztás nyomtatása

Amire szükséged lesz

20-25 percig

Korlátozott ideig Füstölt Ranchero

  • 1 C. 1 evőkanál (15 ml) olívaolaj
  • 1 1/2 tk. (7 ml) friss fokhagyma, apróra vágva
  • 1 1/2 tk. (7 ml) friss gyömbér, reszelt
  • 2 csésze (500 ml) ananászlé
  • 3/4 csésze (175 ml) méz
  • 3 evőkanál. (45 ml) almaborecet
  • 2 evőkanál. (30 ml) könnyű szójaszósz
  • 2 evőkanál. 1 evőkanál (30 ml) korlátozott ideig füstölt Ranchero
  • 1 C. (15 ml) friss petrezselyem apróra vágva
  • 16 csirkecomb (kb. 2 1/2 font vagy 1 1/4 kg)

Tápanyag-információ

  • 284 kalória
  • 92mg koleszterin
  • 391mg nátrium
  • 18g fehérje
  • 8 g összes zsír
  • 0g rost
  • 35g szénhidrát