Fűszeres alacsony szénhidráttartalmú currywurst leves; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú fogyás blogja

2016. december 30

Ezek finom currywurst leves belülről melegít és telítettnek érzi magát. Akarat finom klasszikusok a büféből hiányzott, ezúton van AZ egészséges, alacsony szénhidráttartalmú ALTERNATÍV nak nek. Összes ízfokozók, cukor nélkül és más csúnya összetevők. Gyors kaja mégpedig ben is egészséges és ízletes. Ne felejtse el kipróbálni!

A Fűszeres alacsony szénhidráttartalmú currywurst leves este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 4

Alacsony szénhidráttartalmú currywurst leves táplálkozási értékek:

Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 280 kcal
Fehérje: 17 g
Zsír: 18,5 g
Szénhidrátok: 10 G

Alacsony szénhidráttartalmú currywurst leves Hozzávalók:

250 g - piros hegyes paprika
400 g - választott kolbász
400 g - paradicsomkonzerv (darab)
150 g - hagyma
200 ml - víz
2 evőkanál Xucker fény
2 teáskanál - zöldségleves (adalékanyagok vagy cukor nélkül)
só, bors
1 evőkanál olaj
1-2 teáskanál enyhe curry
választható: egy csipet chili

Alacsony szénhidráttartalmú currywurst leves elkészítése:

A hagymát felezzük és finom karikákra vágjuk. Néhány evőkanál olajon pároljuk pár percig. Amint áttetszőek, közepes lángon megszórjuk 2 evőkanál Xucker-rel, és hagyjuk karamellizálódni. Itt vettem vöröshagymát, de természetesen fehér is lehetséges. Felezd meg a paprikát, távolítsd el a magokat, majd vágd finom kockákra vagy keskeny csíkokra. Ismét használhat normál paprikát vagy hegyes paprikát. Nagyon forró hegyes paprikát használok, mert jó ízt ad. A hagymához adjuk a paprikát és megpirítjuk. Vágja a kolbászokat apró darabokra. Szabadon választhat kolbászt is. Vegyünk csak egy kolbászt, amely az igazi currywurstra emlékeztet, vagy amely kifejezetten jó ízű. A világos színű kolbászok is ide illenek. A kolbászokat nagyon röviden megsütjük. Most oltsa le a vaskos paradicsommal és a vízzel. Ha túl sűrű az Ön számára, akkor további folyadékot is adhat hozzá. Ezután adjon hozzá 1-2 teáskanál (jó) alapport, 1 teáskanál enyhe curry-t, borsot és sót, és ha akarja, ízlés szerint adjon hozzá chilit. A kész levest egy mély tányérban tálaljuk, és curryporral díszítjük.

Felezd meg a paprikát, távolítsd el a magokat, majd vágd finom kockákra vagy keskeny csíkokra. Ismét használhat normál paprikát vagy hegyes paprikát. Nagyon forró hegyes paprikát használok, mert jó ízt ad. A hagymához adjuk a paprikát és megpirítjuk.

Vágja a kolbászokat apró darabokra. A kolbásszal szabadon választhat. Vegyünk csak egy kolbászt, amely az igazi currywurstra emlékeztet, vagy amely kifejezetten jó ízű. A világos színű kolbászok is ide illenek. A kolbászokat nagyon röviden megsütjük.

Most oltsa le a vaskos paradicsommal és a vízzel. Ha túl sűrű az Ön számára, akkor további folyadékot is adhat hozzá. Ezután adjon hozzá 1-2 teáskanál (jó) alapport, 1 teáskanál enyhe curry-t, borsot és sót, és ha akarja, ízlés szerint adjon hozzá chilit.

A kész levest egy mély tányérban tálaljuk, és curryporral díszítjük.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/