Futárszolgálat Mi volt a sportolók étrendje az ókori Görögországban?

Az első atlétikai versenyeket Kr.e. 776-ban rendezték volna meg. Kr. Az ókori Görögországban.

görögországban

Kezdetben a sportolók étrendje, csakúgy, mint a nagyközönségé, túlnyomórészt vegetáriánus volt. Árpa kenyérből, búzakórából, tejből, sajtból és szárított fügéből állt.

Az italok erősen vízben hígított borból álltak.

Iccos de Tarente, az öttusázó - 444-es győztese az első olyan sportoló, aki takarékos táplálkozást folytatott és kifejezetten a gyakorlatához igazodott.

Különböző források szerint a hús-étrendet a menükben Kr. E. 5. században vezették be. Kr. A korábbi olimpiai bajnok Dromeus de Stymphalus kezdeményezésére. A húst (főleg sertéshúst, de marhahúst is) grillezve fogyasztották, gyógynövényekkel meghintve. Egyes történészek túlzott és erőltetett táplálkozást idéznek elő, az anankofágia nevet, amely jellemző a harci sportokat (birkózás, boksz stb.) Gyakorló sportolókra. Az ókorban nem voltak súly szerinti kategóriák, ezért minél robusztusabb versenyző, annál valószínűbb, hogy megnyeri az eseményt. A krotoni Milon (Kr. E. 6. század) birkózó óriási étvágya legendássá vált: állítólag több mint 9 kg húst, annyi kenyeret evett, és naponta több mint 9 kg húst ivott meg. bor.