Futás evés után

Futás evés után Mamba (vendég) (90.24.18.xxx) részéről: 11/06/11, 15:40:16

Futás evés után

Szia ! Tehát elmagyarázom neked, hogy néhány nap telt el azóta, hogy újra elkezdtem futni, futás után futottam, legfeljebb fél órával (délután)
És tudni akartam, hogy ettől még mindig kalóriát veszítettem-e (nem csak futok érte, szeretek sétálni és az elégedettség érzése futás után).
Vagy ha bármilyen tanácsod lenne, hogy a verseny a legjövedelmezőbb legyen a kalóriaveszteség szempontjából, PS: a versenyeim átlagosan 45 perc és 1 óra között vannak ugyanazon az úton minden nap.
Előre is köszönöm:)

Futás evés után (vendég) (90.24.18.xxx) által 11/10/10, 15:44:33

Futás evés után a joule man (vendég) (192.223.140.xxx) részéről: 11/06/11, 15:46:19

"És tudni akartam, hogy ettől még mindig kalóriát veszítek-e"

maga mögé nézett? képesnek kell lennie megtalálni őket
ne aggódj, biztosan jól vannak

Courir apres jászolt írta Seb (tag) (1956.174.xxx), 11/06/11, 15:47:44

Általában azt mondjuk, hogy étkezés után 2 órát kell várni.

Futás evés után (vendég) (90.24.18.xxx) által 11/10/10, 15:48:45

Köszönöm ^^ de senkinek nincs tanácsa? akinek pedig "nézz utánad" betett egy bohócot ma reggel xD

Futás evés után: Bohóc (vendég) (217.111.195.xxx) 11/10/11, 15:53:21

Be kell vallanom, hogy a 192 nagyon jól szar:)

Futás evés után (vendég) (90.24.18.xxx) által 11/10/10, 15:55:56

Oké, így személyes tanácsért ?:)

Futás evés után a Consulting (vendég) részéről (86.70.118.xxx), 11/10/10, 15:57:27

a válasz igen.

Courir après jászol: Dr. Le Pix (vendég) (192.223.140.xxx), 11/06/11, 15:58:30

minden gyakorlat kalóriát veszít, még a billentyűzettel is írva

minden gesztus energiát igényel a végrehajtáshoz, ezt az energiát a tested biztosítja

amikor ==> 300 kcal sávot köt össze, hogy felemelje a tücsöket
amikor szöget szúr ==> 200 kcal, hogy csukva tartsa a szemét és aktiválja az állkapocs izmait
amikor fut ==> azt fogyasztod, hogy mozgásba hozzd szép testedet

utána az erőfeszítés hosszának kérdése, minél többet fáradozik, és annál többet fogyaszt

ne habozzon, kérjen tőlem tanácsot. Sportedző vagyok és elismert (de nem feltétlenül nagyra becsült)

jó kalória (lol)

Futás evés után (vendég) (86.70.118.xxx) által 2011.06.10., 16:00:40

Le Pix doktor hallgatója vagyok, és megerősítem ... kiszáradtam, továbbfejlesztettem a MAS-t és dobogós helyeim vannak, az egyetlen célom.
köszönöm Doc Le Pix

Futás evés után a Plútónál (vendég) (82.226.27.xxx), 11/06/11, 16:07:49

Nagyon kevés olyan futó van, akinek csak evés után sikerül jól futnia, most a természet annyira megalkotott, hogy néhány ember talán nagyon jól kijön vele (már nem csodálkozunk).
Ellenkező esetben az oldal elején található egy keresési funkció:
http://www.courseapied.net/forum/
próbáld ki a "futás evés után" szavakkal
ez a fórum visszatérő témája.
Sok szerencsét.

Futás evés után (vendég) (90.24.18.xxx), 11/06/11, 16:13:58