Futó alkalmazás
Az okostelefon beépített érzékelői kiváló platformká teszik a különféle futó alkalmazásokat, amelyek nyomon követhetik a sebességet, a megtett távolságot és az elégetett kalóriákat, miközben még az útvonalat is feltérképezik. Ellenőrizze azonban, hogy ezeket az adatokat tárolják-e valahol, ha aggódik az adatvédelmi irányelvek miatt!
A kapott eredmények még pontosabbá válnak, ha a használni kívánt alkalmazást egy futó nyomkövetővel vagy intelligens órával társítja. A dedikált edzéstervekkel rendelkező csúcskategóriás edzésektől kezdve a szórakoztató interaktív alkalmazásokig, lépjen pályára és koncentráljon fitnesz céljaira az egyik legjobb alkalmazással, amely jelenleg Android és iOS eszközökön fut.
Runkeeper (Android, iOS: ingyenes)
Évek óta a futók kedvence, a Runkeeper (ingyenesen elérhető Android-on és iOS-en is) a telefon GPS-jével követi a futással, kerékpározással, túrázással és egyebekkel kapcsolatos tevékenységeit.
Az alkalmazás rögzíti a sporttevékenységek tempóját, távolságát, teljes idejét, az elégetett kalóriákat és egyéb hasznos értékeket, és különféle edzésterveket tartalmaz, emlékeztetőkkel és interaktív kihívásokkal kiegészítve. A felhasználók önállóan cselekedhetnek, vagy letölthetik és követhetik a Runkeeper népszerű futási útvonalait. Mérheti az előrehaladást és az edzéstörténetet. Szinkronizálhatja alkalmazását számos más alkalmazással és szolgáltatással, és részletes jelentéseket kaphat a regisztrált tevékenységéről. Az alkalmazás számos okosórával és fitneszeszközzel is működik, beleértve az Apple Watch-ot és az Android Wear-ot.
Strava futás és kerékpározás (Android, iOS: ingyenes)
A Strava Futás és Kerékpározás (Android és iOS rendszeren is elérhető) meglehetősen versenyképes és interaktív funkciókat ad a szokásos futó alkalmazás receptjéhez, miközben a társadalmi interakcióra összpontosít.
Az alkalmazás rögzíti a futási sebességet, a megtett távolságot, az időt és az utat mindkét hasznos méréshez később, és összesíti ezeket az eredményeket a rangsorban, és kihívásokat állít fel, amikor versenyezel az alkalmazást is használó futó barátaiddal. A Strava különféle nyomkövetőkhöz csatlakoztatható, amelyek a már klasszikus Android Wear és az Apple Watch mellett futnak. (Tipp: feltétlenül hagyja abba a helyének regisztrálását, ha véletlenül korlátozott területek közelében tartózkodik.)
Pacer (Android, iOS: ingyenes)
A Pacer (Android, iOS) egy mindent magában foglaló lépésszámláló és fitneszkövető, amely a telefon beépített érzékelőinek előnyeit kihasználva rögzíti lépéseit, járási és futási idejét. A jó rész? A Pacer olyan felületen működik, amely csak a háttérben fut, anélkül, hogy beavatkozna más aktív alkalmazásokba.
A felhasználók nyomon követhetik tevékenységi előzményeiket és szokásaikat, megtekinthetik az útvonalakat, személyre szabott fitnesz célokat hozhatnak létre, és részt vehetnek a kihívásokban és a motivációs csoportokban, hogy társadalmi keretet adjanak a vállalt sporttevékenységekhez. Az alkalmazás jól működik más fitneszközpontokkal együtt, mint például az Apple Health, a MyFitnessPal és a Fitbit, így szinkronizálhatja Pacer adatait más fitneszalkalmazásokkal. Mindegyikük ingyenes csomagban kapható, bár a prémium előfizetők további szolgáltatásokat élveznek, például vezetett edzéseket és fogyókúrás programokat.
Futtatás a Map My Run alkalmazással (Android, iOS: ingyenes)
Fuss a Map My Run alkalmazással a Map My által létrehozott futó alkalmazás, amely GPS-t és más előre telepített szenzorokat használ a telefonodon az útvonal, az idő, a sebesség és a teljes megtett távolság nyomon követéséhez és megváltoztatásához.
Az alkalmazás megjeleníti a valós idejű statisztikákat és a végső összesítést is. További hasznos funkciók a különféle fitneszkövetők és pulzusérzékelők támogatása, az Android Wear támogatása és a felhasználó táplálkozási ütemezésének nyomon követése. A prémium előfizetés hangalapú oktatást és helymegosztást kínál, és kiküszöböli azokat a hirdetéseket, amelyek akkor jelennek meg, amikor a világ kedvesebb.
Runtastic (Android, iOS: ingyenes)
A Runtastic (Android, iOS) a telefon GPS-jével követi és feltérképezi a futást, figyelemmel kíséri az időt, a sebességet és a távolságot, valamint valós időben megtervezi az útvonalat.
A személyes edzésnapló nyomon követi a teljesítményértékeit, és megtekintheti az útvonalakat a Google Earth-szerű felületen - jól hangzik, nem? Konfigurálható irányítópult, több mint részletes grafika a futási munkamenetről, a társadalmi hálózatokon elért eredmények megosztása és számos képzési program egészíti ki ezt a rendkívül népszerű és nagyon fejlett alkalmazást. Nem csoda, hogy egyre többen töltik le ezt az alkalmazást!
Válassza ki a megfelelő futó alkalmazást, és kezdjen dolgozni! Nincs mentsége elhalasztani azokat a futó munkameneteket, amelyeket továbbra is ígér, hogy hétfőn kezd.