Főzés szeretettel CHIFLE DUKAN CU TARATE PT

Kedves Oana, én készítettem ezeket a zsemléket, és nagyon jók, még jobbak is, mint a szendvicsek. Drágán megcsókollak.Lavinia

Nagyon örülök, hogy tetszett Lavinia, sok sikert! Drágán csókol!: *

Nagyon örülök, hogy kedveled Laurát!: *

Ezeket a zsemléket tejpor nélkül és csak korpával készítettem. de otthagytak és még mindig volt egy kis és megettem a sütőpapírt is:) tévedtem valahol? finomak, de nem tudom lehámozni őket:)

Kedvesem, sajnálom, hogy ezt hallottam:(, sütőpapírja valószínűleg nem jó minőségű, tanácsom a papírcsere! Csókok és várom, hogy elmondja, hogyan alakultak: *

evőkanál tejpor helyett tehet egy evőkanál keményítőt, vagy nem tehet mást?

Dorina, ha tűrés nélkül akarod őket, nem teszel semmit:), nincs szükség keményítőre, de ha meg akarod tenni, egyáltalán nem árt a receptnek:)

Csodálatosak, mióta felfedeztem receptjeit, a diéta könnyebbé vált. Minden este kenyér helyett készítem őket másnapra. Köszönjük, hogy megosztottad velünk:)

Tisztelettel: örülök, hogy tetszik:), remélem, megpróbálsz minél többet! Sok sikert a diétához!: *

Örülök, hogy tetszik, jó lehet neked!:)

Szia
Meg akarom kérdezni, honnan szereztél 0% tejport? . Mindenhol kerestem és nem találtam .
És még egy kérdés: használható-e a receptekben zabpehely (kereskedelmi, nem őrölt korpa)? milyen mennyiségben?, toleráltnak tekintik?
a zsemlék nagyon jók, tejpor nélkül készítik őket

Szia! Amerikában élek, és 0% porított tejünk van:), online vásárolhat az iherb.com oldalon. A zabpehely nem megengedett és nem is tolerálható:) Nagyon örülök, hogy szereted a zsemlét, a puszit: *

Szia, nagyszerű vagyok, de kérdezhetek tőled valamit. Nem másolhatom be a recepteket másolópasztával? Mert anyámnak is szeretném, aki dukant tart és nincs az interneten. Nagyon köszönöm.

A roppantó/beillesztés opció le van tiltva, de minden receptnél van egy nyomtatási gomb, kinyomtathatja az édesanyjának:) Sok sikert !

Szia, szuperek a receptjeid, de másolással nem tudom lemásolni őket? Köszönöm szépen

Nem másolhatja őket, mert letiltottam a másolás/beillesztés opciót:)

Csodálatos, mint valójában, az összes recepted! Csókolj meg, Cornelia Olteanu!

Köszönöm szépen Cornelia: *, nagyon örülök, hogy tetszik, legyen jó neked!:)

Ők jók! Nem hittem el, hogy enni tudok ilyen jót a támadás alatt.
Nagyon köszönöm!

Nagyon örülök, hogy tetszik, jó lehet neked!:) Remélem, minél több receptet kipróbál, és segít az étrendben:), sok sikert!: *

Nagyon szépen köszönjük! Elkezdtem a diétát, és két nappal később már fogszabályozóm volt. Tehát nem tudtam sokat enni, és ezek a tejbe vagy joghurtba áztatott kenyerek, vagy mint ilyenek kivittek a rendetlenségből. -)

Használhatok zabpelyhet zsemléhez és palacsintához a támadási szakaszban?

A zabpehely tilos, csak zabkorpa megengedett:)

Szia Oana, támadási szakaszban vagyok, reggel zabkorpát iszok vízzel, sírok és zsemlét eszek ?

A támadásban naponta csak 1 1/2 evőkanál zabkorpa engedélyezett, ezért egyiket vagy másikat kell választania:), nem ok, hogy meghaladja a korpa részét!

Szia, Oana! Ezek a zsemlék naptól függően remekek tejporral vagy tej nélkül, főleg, hogy kielégítik a kenyér utáni vágyamat. 10 perc alatt elkészítem őket, duplájával (két napig).

Nagyon örülök, hogy tetszik! Sok szerencsét!: *

Helló! Össze vagyok zavarodva. Miért nehéz őket eltávolítani a tálcáról? Megemlítem, hogy sütőpapírral tapétáztam. Valahogy fel kell kenni?

A sütőpapírt nem szabad zsírozni semmivel, ha minőségi lenne, akkor ne ragassza rá a zsemlét, esetleg cserélje ki a papírt:)

Szia. Oana tartom a dukan diétát, de például ha egy nap nem tartom be, akkor azt értem, hogy kihagyom, mert van egy névnapom, vagy valami, akkor újra kell kezdenem az egész diétát, vagy ott kell folytatnom, ahol abbahagytam. csak hogy legyen hatása. Kösz

Szia Raluca! Ha eredményeket akar elérni a diétával, akkor az a tanácsom, hogy ne játssza el a diétát és tartsa magát távol a tiltottaktól, mert ha egyszer megkóstolta, másodszor és harmadszor, és így tovább, amíg nem adja fel a diétát. Ha mégis előfordul, hogy megcsal, folytassa 1-2 további nap PP-vel (attól függően, hogy a csalás milyen komoly volt), egy ideig hagyja fel a tolerálást, igyon több vizet és méregtelenítő infúziót, és gyakoroljon többet először is vigyázzon, hogy ne ismételje meg:)

Szeretnék gratulálni Önnek a csodálatos oldalért! Kipróbáltam minden receptjét, és ezek hihetetlenek a Dukan diéta szempontjából! Köszönjük erőfeszítéseit, hogy időről időre új receptekkel örvendeztethet meg bennünket.!

Nagyon köszönöm Madalina! ❤ Nagyon örülök, hogy tetszenek a receptek, remélem, folyamatosan próbálkozol, és segítesz a diétádban:), sok sikert és csak jót! 😙 💐