G megközelítés
A GROS bio-pszichoszenzoros megközelítése (az elhízásról és a túlsúlyról szóló reflexiós csoport) túlsúlyos problémák és étkezési rendellenességek esetén
- A diéták elhíznak. Természetesen először fogyáshoz vezethetnek, de ennek a súlynak a "plusz áfa" helyreállításához vezethetnek ...
A 2010-es ANSES-jelentés nagyon világosan kiemeli az étrendet folytató személyt fenyegető kockázatokat, mind a testi, mind a mentális egészség szempontjából.
A diéta megkezdése azt jelenti, hogy kognitív korlátozás alá helyezzük magunkat, ami azt jelenti, hogy megpróbáljuk kontrollálni a táplálékfelvételt olyan akarati erőfeszítéssel, amely nem tart idővel.
A több éves tapasztalat és elmélkedés konszenzushoz vezetett abban az elképzelésben, hogy a fogyás megoldása egyetlen étrendben sem található meg, még ebben a híres, kiegyensúlyozott étrendben sem, amelyet táplálkozási és dietetikus generációk írnak elő.
Tudományos tanulmányok a világ minden tájáról azt mondják, hogy azoknak a betegeknek a 95% -a, akik 5 évvel később tudományosan kidolgozott kiegyensúlyozott étrendet követtek, visszanyerte kezdeti súlyát és még többet (a híres áfa!). Ezek a tanulmányok azt is elmondják, hogy ezeknek a diétáknak az ismételt kudarca nyitott kaput jelent az étkezési és pszichés rendellenességek telepítéséhez.
Mit kínál a G.R.O.S:
Nincs csodaszer, csak a klasszikus étrend fogalmának, utasításainak és meggyőződésének elvetése (olyan étrendi szabályok alapján, mint például: ne együnk étkezések között, ne reggelizzünk, kerüljük a zsírt és a cukrot, soha ne hagyjuk ki az étkezést, kerüljük a túl gazdag ételeket te kövér, ezek a híres tabutételek ...) és ez egy olyan megközelítés mellett, amely hallgatáson alapszik és figyelembe veszi az étkezés közben tapasztalt belső érzéseket.