G; rer extrák és rágcsálók egy r-hez; gime

A hatékony étrend sokáig

Kosarad 0 cikk tétel 0,00 € (üres)

Szállítás 0,00 €
Összesen 0,00 €

Az árak tartalmazzák az áfát

• itthon
• A Cetodiet üzlet
  • Kétodiet szakaszban+
    • 1 - Támadási szakasz
    • 2 - Átmeneti szakasz
    • 3 - stabilizációs szakasz
  • Használatra kész
    • Magas fehérjetartalmú rudak
    • Torták, rágcsálnivalók és rágcsálnivalók
    • Italok/desszertkrémek
  • Felkészülni
    • Sós készítmények
    • Édes készítmények
  • Gluténmentes termékek
    • Sós készítmények
    • Édes készítmények
  • Szolgáltatások
  • Tarka
  • Étrend-kiegészítők
• A módszer
• Coaching és támogatás
• Receptek és tippek
• Orvosok területe

Milyen ritmus a kezelés fázisaiban ?

Olvassa el 2012 novemberében is:

Nem mindig könnyű fenntartani a táplálkozási egyensúlyt, és nem engedni a kísértésnek, amikor az események olyan ételekkel szembesítenek, amelyek már az egészséges táplálkozás félrelépéseinek számítanak. A karcsúsító szakaszban ez a szorongás, a stressz és a kudarc tényezője lehet: aperitif a barátokkal, ahol az asztalra helyezett petits négyesek egész este figyelnek rád, egy üzleti útra vagy egy vasárnapi családi étkezésre, és te jó formában.

Az étkezési magatartásában mélyen gyökerező bizonyos szokások nehezen kezelhetők, és csalódáshoz vezethetnek. Vegyük például a barátaival az asztalon lévő petits négyeseket. Az asztal körül ülsz, és észreveszed, mint általában, hogy sokkal több kis négyest rajzolsz, mint a többiek: ráadásul észrevették. Miért csak te akarod felfalni ezeket az estéket? Képes lesz-e az estét csevegni a barátaival, ahelyett, hogy szemezgetne az asztal tartalmával? Ezek a kérdések megválaszolatlanok maradnak, ha nem dolgozol az étkezési magatartásodon. Ez munkát generál a viselkedésén, képességein és motivációján, hogy nehézségek nélkül megbirkózzon. Ezért javasoljuk a táplálkozási coachingot.

---