Gabona búza almával
Hasznos reggeli étel az egész családnak! Finom búzaliszt, lédús almával és fűszeres fahéjjal kombinálva - ez remek kezdet a napnak!
összetevők
A főzési folyamat
A modern világban véleményem szerint a búzakása elvesztette népszerűségét. Legalábbis csak nemrég tudtam meg erről a ropogós csodáról. A hagyományos ételeket gyorsétterem, pehely és csokoládé golyó váltotta fel. De hiába, megfeledkeztem a finom és ami a legfontosabb, a hasznos gabonafélékről is! A búza alacsony kalóriatartalmú termék, ugyanakkor sokáig telítődik. Ezen kívül sok szükséges vitamint tartalmaz, pozitív hatással van az egész testre! Röviden, egyértelműen hasznosabb a búza gabonafélékben, mint a müzliben. És ha főzni is finom - az ár nem lesz!
A búza gabonafélék általában különböznek: elsősorban bolgárok, valamint Arnautka és Artek. Ma elkészítek egy szem búzát Poltava gabonából, amelynek csomagolásán általában egyszerűen "Búzadara" van írva. Jómagam nagyon lusta vagyok a gabonafélékről - nekem elegendő a vízben vagy tejben megfőzött vajat gabonapelyhekkel ízesíteni, mindenhova mézzel és lekvárral önteni, és elmegyek az evési szertartásra. De több idő elteltével elkészítünk egy fantasztikus ételt az Ön számára. Még egy zabkása is nehéznek nevezhető, csak desszertcsemege reggelire!
Nem fogunk vesztegetni az időt, és nem kezdjük el a búzakása elkészítését almával. Ehhez pedig a következő összetevőkre van szükségünk: búzadara, víz és főzőtej, só, vaj, valamint a program fő vendégei - alma, fahéj és méz! Ez egy csodálatos kombináció, és az ég felé emeli a szennyeződéseket!
Töltse fel a húst forró vízzel, sóval és tegye a tűzre.
Addig főzzük, amíg a búza készen áll, és az egész folyadék felforrt (15-20 perc).
Amíg a szakács főz, készítse elő az almát. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szeletelje fel.
Tetszőleges méretű darabokat vágtam.
Adja hozzá a következő összetevőket a kész gabonafélékhez: tej, elkészített alma és fahéj ízlés szerint.
Keverjük össze és pároljuk 5-7 percig alacsony hőfokon.
Ez idő alatt a búza felforr, az alma lágyabbá válik, a tej felszívódik.
Most, folyamatban van, mézzel és vajjal járjon.
Keverje össze és hagyja legalább 5 percig a fedél alatt ülni. Ez idő alatt a zabkása kissé lehűl, a far tele lesz almával, mézzel és fahéjjal, licitáló lesz belőle.
Búzakása almával kész! Jó étvágyat kívánunk!