HERBALIFE - Benedikt Becker független tag

Interperszonális - azt akarjuk, hogy az emberek képesek legyenek jó illatot érezni velünk. Akár a nyilvánosság előtt, a munkahelyen, általában magán, nagyon magán (nem verbális kommunikáció, például csók közben), a tiszta, kellemes lehelet ugyanolyan fontos, mint a külső megjelenés vagy viselkedés.

A latin foetor és halitosis kifejezések nem hangzanak olyan rosszul, mint amennyit az érintettek érezhetnek. Foetor = bűz, dohos szag a szájból vagy halitosis = lélegzet, köd még akkor is kiszivároghat, ha a száj be van csukva, vagyis az orron keresztül, alapvetően mindenki szenved: azoknak, akiknek rossz a szája - és akik észreveszik. A rossz lehelet miatt bizonytalanok és kényelmetlenek vagyunk, a legrosszabb esetben akár arra is csábíthat minket, hogy kerüljük a más emberekkel való érintkezést, elszigeteljük magunkat a puszta félelemtől, hogy felhívjuk a figyelmet.
Ma nem akarunk megbirkózni azzal a fajta rossz lehellettel, amely bizonyos ételek (hal), fűszerek (fokhagyma) vagy stimulánsok (alkohol, nikotin) ideiglenes fogyasztásából származik, mert ezek okait ugyanolyan könnyen meg lehet érteni, mint ahogy kerülni kell.

Különböző okok lehetnek, ezért a pszichológiai okok, például a stressz szerepet játszhatnak, vagy néha a "mélyebb" (gyomorbetegségek) szó valódi értelmében, ami ritkán fordul elő. A Zürichi Fogászati, Orális és Maxillofacial Medicine Központ felmérései szerint a halitózis 85 százalékát a szájüregben vagy az orrmelléküregekben (például arcüreggyulladással járó) rothadás vagy gyulladásos folyamatok okozzák. Az orrlégzés korlátozása által okozott szájszárazság (például megfázás vagy éjszakai horkolás esetén) szintén előnyösnek tartja azokat a lerakódásokat, amelyek a kipirulás hiánya miatt táplálják a baktériumokat. A szájszárazság a diabetes mellitus mellékhatása is lehet. Az acetonos rossz lehelet (körömlakklemosó) bizonyos alacsony szénhidráttartalmú étrendekre jellemző.

Hogyan jön létre a különleges illat?

Az ételrészecskéknek szokásuk elrejtőzni - a fogsor vagy a korona széle alatt szeretnek a fogak között vagy az ínyzsebekben fészkelődni, a fogkőhöz kapcsolódnak, és így bizonyos baktériumokat táplálnak. Ezek a baktériumok "megemésztik" a megmaradt ételt, illékony kénvegyületeket hozva létre (különösen fehérje lebontása esetén), amelyek szaga nem különbözik a korhadt tojások szagától. Tehát a fehérjetartalmú ételek, például hús, hal vagy tejtermékek fogyasztása különösen rossz szagot okozhat, ha utána elkerülik az alapos szájhigiéniát. Mindenesetre van értelme kezdetben feltételezni, hogy a kínos szag pontosan ott keletkezik, ahol egyértelműen regisztrálva van: a szájban. Csak akkor végeznek további kutatásokat, ha az összes célzott törekvés az ottani felszámolásra sikertelen.

Van én a rossz leheletről?

A probléma az objektummal: te magad veszed észre utoljára. Aligha lesz senkinek bátorsága beszélni mással, bármennyire ismerős is a kínos problémáról. Ezért hívják: Menekülj elöl! Ha bármit gyanít, kérdezze meg barátait, családtagjait vagy a fogorvost. Nyelvével nyalogatva a kezét és szippantva, amikor a nyál megszáradt, szintén nyomok származnak.

Apropó fogorvos

Természetesen minden rendben van a fogaival - igaz? Ha nem biztos a fogai és a szájnyálkahártya állapotában (fogszuvasodás? Periodontaális betegség? Fogkő?): Menjen el a megbízható fogorvoshoz, és gondoskodjon a helyreállításról, ha szükséges.

A helyzet orvoslására

Fogat mosni - rendszeresen reggel és este - és ha egyáltalán lehetséges étkezés után. Vannak praktikus utazási fogkefék, amelyek nemcsak nyaraláshoz, hanem az irodához is alkalmasak. És ne csak kapkodva dörzsölje át, hanem járjon el alaposan, hogy a lepedék teljesen eltávoluljon. A fogközi helyek tisztítására alkalmas Hernyóselyem kiváló, a legkisebb kézi vagy nadrágzsebben is elfér.
Nézd meg a tiedet nyelv nézd meg közelebbről! Rózsaszín-piros tiszta, vagy fehér-sárga bevonat van rajta? Ebben az esetben van Nyelvtisztító a programban ezekkel a nyelvet szisztematikusan eltávolítják hátulról előre (mint az ablaktörlővel ellátott üvegtábla). Gyorsan megszokja ezt az eljárást, és csak egy kis időbe telik. Sok esetben ez a bevonat okozza a rossz leheletet.
Val vel Szájvíz A gargarizálás kellemes szájérzetet kelt, és az utolsó megmaradt ételt kiöblíti a területről, amelyhez "eszközök", például fogkefék nem férnek hozzá. Ilyen Szájvíz nagyon frissítő lehet, és olyan összetételű, amely nem zavarja a természetes bakteriális környezetet. A zsályateával történő öblítés vagy gargarizálás antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, amelyet nem csak torokfájásra kell alkalmazni.
Igyon sokat, sokat - annyira egyszerű, hogy folyamatosan elhanyagolják.
Kompenzálja a vitamin- és ásványianyag-hiányokat; A B-, C-vitamin-hiány vagy a cink hiánya miatt szerepet játszhat a rossz lehelet.

Amikor a fogaid elfoglaltak akarnak lenni ...

nem mindig kell rágóguminak lennie. A görögszéna és a kardamom magja is kiválóan alkalmas rágásra, és valóban javítja a légzést; ezekből a magokból tea is készíthető. A kakukkfű, a majoránna és a petrezselyem (levélzöld = klorofill gátolja a fehérje bomlását) szintén ellensúlyozzák a szagok képződését. A természetnek még mindig vannak készen álló gyógynövényei, például zsálya, mirha, echinacea, borsmenta, ánizs vagy kapor - szívesen adunk tanácsot ezekben, olyan termékekkel kapcsolatban is, mint a fogkrém, szájvíz és pasztillák, amelyek tartalmazzák kivonataikat.

Végül, de nem utolsósorban: azok, akik étkezés után szívesen rágják a (dekoratív) petrezselymet, megakadályozzák a szagokat!