Gabona termék az élelmiszerekben, táplálkozási tanácsok
Kenyér, tészta, rizs, aprósütemények, reggeli müzlik: ezek az ételek jelentik étrendünk alapját. De valóban megérdemelt ez a központi hely? A LaNutrition.fr mindent elmond a gabonafélékről és azok rejtett oldaláról.
Helyettesítheti-e a csicseriborsóliszt a tészta búzalisztét, hogy csökkentse ökológiai költségeiket és növelje tápértéküket? A legújabb ír tanulmány igent mond.
Egészségügyi, gazdasági, gyakorlati előnyök. itt van minden jó ok arra, hogy otthon készítsük a kovászos kenyeret (vagy egyáltalán megegyük).
Dr. Daniel Sincholle, az Új útmutató a probiotikumokhoz szerző válasza.
A gyertyafény csillagai, a palacsinta nem igazán a legfrissebb egészségügyi étel. Mégis lehetséges táplálék szövetségesekké tenni őket. Íme néhány tipp.
A franciák nem nagy rizst fogyasztók. Ez a gluténmentes gabona azonban jót tesz az egészségének, mindaddig, amíg jól választja.
Egy nemrégiben készült metaanalízis azt mutatja, hogy csak a feldolgozatlan teljes kiőrlésű gabonáknak van érdekes hatása a vércukorszintre. A többieknek ugyanaz a hatása, mint a finomítottaknak. Részletek.
A belső dokumentumok azt mutatják be, hogy a reggeli müzlik gyártói milyen taktikát vetnek fel az ezekről az élelmiszerekről terjedő negatív üzenetek ellen, különösen magas cukortartalmuk miatt.
Bár azt hitték, hogy a reggeli müzlikhez hozzáadott cukor mennyisége menthetetlenül csökken, az ellenkezője történik.
Reggelitől a gyermekek gyakran elfogyasztják a napi cukorkvóta felét.
Cukor, burgonya, fehér kenyér, sütemények, kukoricapehely, pizzák, puffasztott rizs sütemények, ultra-feldolgozott ételek, üdítők. Túl gyakran fogyasztva ezek az ételek túlterhelhetik a májat zsírral.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Helyettesítheti-e a csicseriborsóliszt a tészta búzalisztét, hogy csökkentse ökológiai költségeiket és növelje tápértéküket? A legújabb ír tanulmány igent mond.
Egészségügyi, gazdasági, gyakorlati előnyök. itt van minden jó ok arra, hogy otthon készítsük a kovászos kenyeret (vagy egyáltalán megegyük).
A gyertyafény csillagai, a palacsinta nem igazán a legfrissebb egészségügyi étel. Mégis lehetséges táplálék szövetségesekké tenni őket. Íme néhány tipp.
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.