Gabonafélék és Kiwi Mousse Verrine

A gabonapelyheket morzsolt mézeskalácsra cserélheti.

Különösen a súlykategóriás sportolók számára javasolt

Használati utasítás: Alacsony kalóriatartalmú étrend

Két ok:

• Egyrészt alacsony energiafogyasztása nem rontja az étkezés táplálkozási egyensúlyát, ugyanakkor lehetővé teszi a desszertek változatosságát és a klasszikus tejtermékek monotonitásának kikerülését.
• Másrészt a vagyon a C- és E-vitamin segít fedezni az alacsony kalóriatartalmú étrend energiahiányából eredő megnövekedett antioxidáns szükségleteket.

Hozzávalók (2 fő részére):

• 1 nagy kiwi
• 3 evőkanál 20% oldalsó blanc (100g)
• 2 teáskanál porcukor (20 g)
• 50 g müzli típusú gabona
• 1 tojásfehérje
• 2 ehető zselatinlap

---