Gabriela Cristea elveszett 14 kilogramm szabadságot
Livia Lixandru, 2019. október 30., szerda, 16:43 Utolsó frissítés: 2019. október 30., szerda, 16:45
Gabriela Cristea fontos döntést hozott, miután másodszor lett anya. Tavi Clonda felesége eltökélt szándéka, hogy megszabaduljon a két terhesség alatt felhalmozott súlytól, és felfedte titkát.
Gabi Cristea nem tart szigorú étrendet, de kiszámítja a kalóriákat, napi öt fix étkezést és rendszeres teszteket végez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem jelentkeznek egészségügyi problémák.
Az Antena Stars exkluzív interjújában Gabriela Cristea új életmódjáról beszélt.
"Mióta szültem, körülbelül 14 kilogrammot fogytam, de még mindig megvan. Elindultam, hogy nagyszerű állapotba kerüljek. Csak diéta. Próbáltam pilates-t csinálni, de nem volt időm, és meditációt és jógagyakorlatokat is végeztem. Meghatározott órákban eszem, napi öt ételt eszem, és alapvetően körülbelül 1000 kalóriás étrendet készítettem.
Elkészítettem a teszteket, de az ötlet az, hogy a táplálkozási szakember ugyanarról a táplálékról adna nekem. Korábban már jártam a táplálkozási szakembernél, vagyis nem első alkalommal sérteném. Pontosan tudja, mit gondolnak a táplálkozási szakemberek és mit adnak neked. Az ötlet az, hogy inkább egyedül mérem a kilokalóriámat, és inkább minden nap azt eszem, amit szeretek. A saját testemet ismerem a legjobban.
Miután betöltöttem a 45. évet, úgy döntöttem, hogy vissza kell térnem a formámhoz. Nos, rendben, három éves terhes voltam, ennek vége, és azon gondolkodom, hogy jó állapotba kerüljek.
Főleg, hogy a súly miatt nagyon nagy hátproblémáim vannak, főleg miután másodszor szültem. Valahogy emiatt, de a fizikai megjelenésem miatt is, mert nem érzem jól magam a tükörbe nézve. A férjem a legjobbat érdemli. Úgy értem, megérdemli, hogy nagyon jó fizikai állapotban legyek mellette "- mondta Gabriela Cristea a Spynews szerint.