Gabriela Cristea és Amalia Năstase, az első képek egy fürdőruhában, 60 kg lefogyás után
Semmi sem lehetetlen, ha nagy az ambíció! Két legnépszerűbb sztárnak, Gabriela Cristea-nak és Amalia Năstase-nek diétával és sportolással sikerült sokat lefogynia. Most megengedhetik maguknak, hogy ismét fürdőruhát pózoljanak a tengerparton.
Gabriela Cristea (45 éves), két lány édesanyja, az idő múlásával több problémát okozott a testsúlyával, de minden egyes alkalommal sikerült leadnia a felesleges kilókat. Nemrégiben fürdőruhában pózolt a tengerparton, büszke a kulináris áldozatokkal elért alakra.
Így nézett ki korábban Gabriela Cristea
25 kilogrammot fogyott, de állítása szerint még mindig nem érte el a kívánt súlyt: „Még mindig hosszú utat kell megtennem, a kívánt fizikai formáig, de apró lépésekkel, minden nap fogyni fogok. elérni a célt. Még mindig diétázom, kiegyensúlyozott étrendet tartok, napi kb. 1200 kalóriát, 5 étkezésre, 3 fő és két rágcsálnivalóra osztva, és nagyon jól érzem magam, mert mindenfélét eszem, beleértve az édeset is hetente egyszer, és nagyon jó.
Gabriela Cristea fürdőruhában, 25 kg-mal kevesebb
Azt hiszem, ezt a tempót fogom tartani. És ha így tartom, azt hiszem, ősszel lesz 50 fontom. Ezen kívül legalább 2 és fél liter vizet iszom, gyógyteákat iszom, és még nem kezdtem el sportolni, mert nincs időm és már nincs energiám, őszintén! "- mondta nekünk nemrég a sztár, egy interjúban.
Amalia Năstase, teljesen átalakult a holoprotein diétával
Amalia Năstase (44 éves), akinek két lánya és egy fiúja van, remek formában van, miután 35 kilogramm fogyott, egy nap pózolt az udvari medencénél. Egy interjúban elárulta azt a menüt, amely modellt csinált belőle. A holoprotein diétával fogyott.
"Reggel 50 gramm prosciutto-t eszem zabpelyhes sütivel. Uzsonnaként van egy almám. Nem eszem csirkét, mert mindenféle dolgok nélkül nehéz csirkét találni, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem. Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem. ".
Amalia Nastase, előtte és most
Megemlítette, hogy harmadszor is szülés után hízott: „Az anyagcserém 30 kilogrammot adott ajándékba, amit úgy hagyott, mint egy malomkő. Kipróbáltam különféle diétákat, de az erőfeszítés sokkal nagyobb volt, mint a leadott kilók száma. És minden sikertelen étrend mellett a csalódás éhsége még nagyobb volt. Az orvosok, akiknél jártam, azt mondták nekem, hogy "ennyi, életkor, nincs mit tenned ahhoz, hogy olyan legyél, mint korábban" - mondta Amalia Năstase. Nemrég egy táborban volt, Cheia-ban, ahol egy hétig jóga- és meditációs foglalkozásokon vett részt, de néhány percig jeges vízben is megmártózott, hogy megkeményítse testét. szakember gondos felügyelete mellett és orvosi konzultációt követően írja a click.ro.
Alex Bodit, Bianca Dragusanu volt férjét szerda este vették őrizetbe a DIICOT Craiova ügyészei. 452
A román "Acasă" dokumentumfilmek, rendező: Radu Ciorniciuc, és a "colectiv", rendező: Alexander Nanau. 272
Hugh Grant brit színész, akit a produkciók a "Négy esküvő és temetés", "Bridget Jones" néven ismernek. 367
A "Marry Me" című romantikus vígjáték Jennifer López és Maluma főszereplésével csak 2021 május 14-én kerül bemutatásra. 265
Veronika Kudermetova (46 WTA) szerdán tökéletes mérkőzést játszott Barbara Haas (148 WTA) ellen. Az orosz nő érvényesült. 258
Irina-Camelia Begu, a WTA 76. helyezettje kiesett szerdán a linzi torna első fordulójában, a versenyen. 309
Dănuț Lupu, az olyan csapatok korábbi játékosa, mint a Dinamo és a Rapid, pozitívnak találták az új koronavírust és az. 482
A Románia és Fehéroroszország barátságos mérkőzése tökéletesen kezdődött Mirel Rădoi számára. 55 perc elteltével a "háromszínű". 1318
Mert gyakran előfordul, hogy a közösségi campuson Henri Coandă más embereken kívül él. 1547
Románia területén november 11-ig, szerdáig 324 094 fertőzött ember esete volt. 1380