Gabriela Cristea fogyás után - kiderült, hogy milyen étrendet kell követnie

Románia egyik leghíresebb sztárja, Gabriela Cristea elárulta, hogyan sikerült lefogynia, de azt is, hogy mi történt vele, miután lefogyott a 25 kilogramm. Itt van, amit mondott!

Elárulta, milyen étrendet követ

Az első tanács ebből a szempontból az volt, hogy a táplálkozási szakemberhez kell látogatni, ahogy ő tette. Ezután elmondta, hogy milyen étrendet kell követnie: "Az a lehetőség, amelyet mindenkinek mérlegelnie kell, és amely szerintem rendben van, az az, hogy a táplálkozási szakemberhez fordul. Nem a dicsért fához, mert gyakran sok otthagy pénzt és csalódott vagy. Talán nem találja meg azonnal a megfelelő táplálkozási szakembert. Ez velem történt, tetszett a stílus.
Naponta öt ételt eszem. Három fő ételt eszek, fix étkezési időm és két harapnivalóm van. Heti kb. 1,5 kg-ot fogytam. Mostanában az utóbbi időben kb. 4 kilót fogytam 3 hét alatt. "

---