Galette de son d; zab Bran Galette Recept; zab - Marmiton

• Támogatás
• Vegetáriánus
• Gyors
• Sütő nélkül

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Emberek száma

evőkanál zab

evőkanál túró (lehetőleg 0%)

édesítőszer vagy fűszerek

felszerelés

Készítmény

1. A tojást feltörjük egy tálba.
2. Adjunk hozzá 3 evőkanál zabkorpát, majd 1 (nagy) evőkanál túrót.
3. Adjon hozzá édesítőszert vagy fűszereket.
4. Főzzön egy kis tapadásmentes serpenyőben.
5. Tálaljuk forrón !

Szerzői megjegyzés

Az édes változat ideális reggelire lekvárral vagy mézzel. A sós változat lehetővé teszi, hogy alapot készítsen egy mini-pizzához vagy egy egészséges mini-pitéhez

---