GALINA SCHATALOVA, a tudománynak ellentmondó nő, aki a maratoni futókat és az űrhajósokat
GALINA SCHATALOVA, a tudománynak ellentmondó nő, aki minimális kalóriákkal és vegetáriánus ételekkel táplálta a maratoni futókat és az űrhajósokat
Sok éve olvasom Mimi Waltert. Folyamatos ihletforrás. Csodálom őt autodidakta szelleméért és a melegségért, amellyel cikkeket ír, amelyek nem csak a táplálkozásról szólnak. Mimi azon emberek kategóriájának része, akik sorsukat saját kezükbe vették, megváltoztatva ezzel életüket. Nemcsak visszanyerte egészségét, de évekig tartó nyers vegán étkezés után mély életöröme van, és tele van fertőző energiával, amelyet manapság nem gyakran talál meg, még tinédzsereknél sem ...
Dr. Galina Schatalováról körülbelül egy éve olvastam, és azóta nekiláttam, hogy többet megtudjak, de csak nemrég sikerült folytatnom a témát. Egy olyan korban, amikor az emberek félnek a hiányosságoktól, mindenféle erőfeszítéstől, a betegségtől és magától az élettől, ez a nő megmutatta, hogy egyáltalán nem ismerjük a testünket, és hogy legtöbbször fogalmunk sincs, hogyan tudnánk optimális paramétereken működik. Meghívlak benneteket, hogy olvassátok el Galina történetét, amelyet Mimi Walter mesélt el, akinek így köszönöm az összes erőfeszítést azért, hogy megossza velünk a tapasztalatokat, az olvasmányokat, a recepteket és az örömöt mindenért.
IFJÚSÁG Öregemberek nélkül, természetes táplálékkal - GALINA SCHATALOVA asszony
Az 1983-as első maratonon, 500 kilométeres távon, a résztvevők Mrs. Schatalova vezetésével napi 800–1200 kalória tartalmú ételt kaptak. Az étel szárított gyümölcsökből, zöldségekből, salátákból és különféle zöld növényekből, rozsrudakból, főtt babból, diófélékből és mézből állt, és bár a sivatagban a nap folyamán nagyon magas volt a hőmérséklet, csak 1 liter vizet fogyasztottak. A Schatalova asszony által vezetett csoport orvosi bizottság ellenőrzése alatt állt, és az így rögzített adatokat véglegesen összehasonlították egy kontrollcsoport adataival (kettős vizsgálatot végeztek), amely résztvevőkből állt, akik teljesen normálisan ettek, adagot kaptak napi étel 6000 kalória tartalommal.
Az orvosi bizottság tagjai a kezdés előtti első estétől fogva kifejezték azon félelmeket, amelyek a Schatalova-csoport tagjaira várnak, ha húst, sajtot és sót nem kapnak, és megpróbálják feladni terveit. De ahogy Schatalova asszony elmondja, a második este óta az expedíciós táborban teljesen megváltozott a légkör, a bizottság tagjait a rögzített konkrét adatok eredményeként kénytelenek voltak alaposan felülvizsgálni véleményüket. A kontrollcsoport tagjai kimerülten értek el az expedíció végéhez, és a kapott nagyon konzisztens ételek ellenére is lefogytak a testsúlyukból, a Schatalova csoport tagjai pedig nagyon élénkek és jó hajlamúak voltak, aktívak és nem vesztettek testsúlyt.
A következő években Mrs. Schatalova több ilyen expedíciót vezetett, végül az utolsó expedíción napi 600 kalóriára csökkentette az általa kidolgozott módszer szerint már sokáig élt résztvevők táplálékának kalóriatartalmát. aki áthajtotta a Karakum-sivatagon (Közép-Ázsia), 500 kilométeres távolságot, amelyet csak 16 nap alatt tettek meg, 50 ° C feletti hőmérsékleten; Schatalova asszony már 75 éves volt, és a résztvevők között volt 7 volt beteg is, akiket a Schatalova rákos módszerrel gyógyítottak meg, és akik mostanra képesek ilyen fizikai teljesítőképességre.!