Galina Tomaş megtanítja, hogyan lehet egészségesen lefogyni 10 kg-t mindössze 2 hónap alatt
Ha az egészséges életmód híve, akkor ne hagyja ki Galina Tomaş táplálkozási szakember szemináriumát: "Fogyjon le 10 kg-ot egészségesen mindössze 2 hónap alatt!" Hasznos részt venni ezen a szemináriumon, hogy megtudja, miért hízik, hogyan motiválja magát a fogyásra, és hogy a csoda diéta csak mítosz-e vagy akár létezik-e. Ezenkívül a táplálkozási szakember olyan étrendet biztosít Önnek, amely hatékonyan és egészségesen, éhezés nélkül segít a fogyásban.
Ez az év második szemináriuma Galina Tomaş által felajánlott nők számára, akik valóban szeretnének egészséges életmódot folytatni. Az eseményre február 22-én kerül sor, és azok a résztvevők, akiknek sikerül regisztrálniuk, megtanulják az alakjuk típusához igazított különféle súlycsökkentő módszereket, valamint megtanulják az optimális testsúly fenntartását. Az alábbi program további pontjait láthatja:
1. A túlsúly okai (genetika, anyagcsere/diéta, mozgásszegény életmód stb.)
2. Hogyan hatnak a plusz kilók egészségünkre (szív- és érrendszeri, endokrin betegségek stb.)
3. Csodadieták léteznek? (fehérje étrend, disszociált étrend és mások)
4. Motiváció: a küzdelem első lépése extra kg-mal (akarat, kitartás, pozitív gondolkodás)
5. A megoldás: a komplex megközelítés (diéta, sport, víz, fogyás/fogyás biokémia) és egyéni (sziluett típus, patológiák stb.)
5.1. Elegendő hidratálás (optimális folyadékbevitel, amikor vizet fogyasztunk és milyen vizet kell inni)
5.2. Kiegyensúlyozott étrend (egészséges/ártalmas ételek, legalább 30-szoros rágás, napi 5 étkezés/éhezés nélkül, kalóriák száma, ételkombinációk)
5.3. A szervezet méregtelenítése (egy hét méregtelenítés, heti egy nap méregtelenítés, a méregtelenítés szükségessége és előnyei, fitoterápia/fogyást elősegítő növények)
5.4. A mozgás elengedhetetlen a fogyás folyamatában
5.5. Karcsúsító módszerek a sziluett típusához igazítva
5.6. Bioritmus: az a fizikai ciklus, amely segít a fogyásban
5.7. Az optimális testtömeg fenntartása
Az Unica Sport ügyfeleinek különleges ajánlatuk van. További információkért, valamint szemináriumi jegyekért hívja a 060 88 66 88 telefonszámot. Siessen, a helyek száma korlátozott!
Időpont: február 22
Időtartam: 3 óra
Helyszín: Skytower Business Center, konferenciaterem.
A szeminárium programját ITT tekintheti meg