Ganoderma - előnyök, használat, ellenjavallatok
Ganoderma olyan gomba, amelyet figyelemre méltó terápiás tulajdonságai miatt évezredek óta használnak a hagyományos kínai orvoslásban. A következő anyagból megtudhatja, mi a ganoderma és milyen előnyökkel jár.
Tartalom:
Mi a ganoderma?
Népszerű hagyományaink szerint tündérkanálként ismert Ganoderma rendkívüli gomba, amelyet a hagyományos keleti orvoslás elismert a vitalitás és a hosszú élettartam ösztönzőjeként.
Honnan származik a név?
A Ganoderma név a görög nyelvből származik, a ganos - fényesség, ragyogás és dermis - bőr. Ganoderma lucidum egy gomba, amely általában a fatörzsek kinövésében növekszik, kívül kissé fényes barna árnyalattal. A Ganoderma csak gyógyászati használatra ajánlott, NEM a konyhában!
A Ganoderma több faját évezredek óta használják a hagyományos ázsiai orvoslásban. Csak hivatkozni fogunk Ganoderma Lucidum, a legtöbbet használt faj, más néven Reishi. A kutatók megállapították, hogy a vízben oldódó poliszacharidok a Ganodermában található legaktívabb elemek, és daganatellenes hatásúak, modulálják az immunitást és csökkentik a vérnyomást, javítják a koleszterinszintet, ugyanakkor növelik a szervezet öngyógyító képességét is.
A ganodersavak hatása
A tetrerpének, más néven ganodersavak, más aktív elemek. Tanulmányok kimutatták, hogy a ganodersavak védelmet nyújtanak az allergiák ellen azáltal, hogy blokkolják a hisztaminok felszabadulását, javítják az oxigénfelhasználást és a máj működését. Ezeknek a savaknak keserű íze van, szintjük könnyen felismerhető a termék íze alapján.
Ganoderma gomba a test "tisztításának" kezelésében is fel van tüntetve, mert segít eltávolítani a nagy mennyiségű toxint: húgysavat, tejsavat, koleszterint és zsírokat.
A legtöbb rendellenességet és betegséget a szervezet egyensúlyhiánya okozza, a toxinok felhalmozódása miatt.
A Ganodermát a természetes orvoslás szakemberei írják fel, és a szervezet gyógyulását serkentő képessége miatt, mellékhatások nélkül. A piacon kapszulák, tabletták vagy porok találhatók különféle táplálék-kiegészítők formájában.
A természetes gyógymódok körében elterjedt népszerűségnek köszönhetően a gomba csak gyógyászati célokra ajánlott, a konyhában nem.
Ganoderma készítmények
A Ganoderma lucidum - ismertebb nevén reishi gomba - keserű ízű gomba, amelyet évezredek óta használnak a hagyományos kínai orvoslás számos betegség kezelésére.
A "halhatatlanság gombájának" is nevezett ganodermának adaptogén hatása van. Ez azt jelenti, hogy segíti a testet mind a szellemi, mind a fizikai stresszhez való alkalmazkodásban. Mind a kapszulák, mind a ganoderma szár tartalmaz egy béta-glükán nevű anyagot, amely stimulálja az immunrendszert.
A Ganoderma lucidum egy nagy, fás és kemény gomba, amelyet különféle növényi gyógymódokban használnak. Közismertebb nevén reishi vagy lingzhi, ez a gomba jótékony hatással lehet az immunrendszerre, a szív- és érrendszerre és a prosztatára.
Amit a szakemberek ajánlanak?
Bár a ganoderma kivonat általában biztonságos, és a legtöbb mellékhatás enyhe, a szakértők azt mondják és javasolják, hogy a ganoderma csak súlyosabb betegségek kezelésére alkalmazható. Ezért az embereknek a ganoderma kivonat súlyos betegségek kezelésére történő alkalmazása mellett orvoshoz kell fordulniuk és orvoshoz kell fordulniuk, valamint konzultálniuk kell egy orvossal a ganoderma gyógyszerrel való lehetséges kölcsönhatásairól.
Ganoderma termékek
Ismert, mint ganoderma kávé, Ez a termék porított italok keveréke, amely általában instant kávét és Ganoderma lucidum kivonatot tartalmaz. Keverhetők más összetevőkkel, például cukorral, laktózmentes tejszínnel és gyógynövényekkel.
A kávé közismert hatásain túl ez az ital, amely egyes támogatók szerint számos egészségügyi előnnyel jár. Gyakran fogyasztják azokat az emberek is, akik csökkenteni akarják a kávéfogyasztást, de még mindig energiaszintjüket szeretnék növelni.
Annak ellenére, hogy azt állítják, hogy támogatják a ganoderma kávé előnyeit, nincs tudományos támogatás a termék egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatban.
Melyik a legjobb ganoderma?
A Ganoderma kapszula formájában is megtalálható.
Ganoderma tea
A ganoderma tea fogyasztása fontos, és még mindig az egyik legjobb módja annak, hogy kihasználják e gyógygomba előnyeit.
Mikor és hogyan használják a ganodermát?
A gandoderm számos felhasználásáról számoltak be. A legtöbb olyan vizsgálatot, amelyben reishi gombát alkalmaztak, állatokon vagy laboratóriumban végeztek. Emberi témákról azonban csak néhány készült.
A Reishi gomba olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyeknek számos lehetséges előnyös hatása van a daganatok (rák) és az immunrendszer ellen.
A reishi gomba lehetséges egészségügyi előnyeivel kapcsolatos jelenlegi kutatások folynak.
A vastagbél és a végbél nem rákos daganatai (colorectalis adenomák)
Egyes kutatások szerint a reishi gomba kivonat napi 12 hónapos adagolása csökkenti a vastagbél adenómában szenvedő daganatok számát.
Eltömődött artériák
A Ganopoly csökkenti az eldugult artériák tüneteit, például a mellkasi fájdalmat és a légzési problémákat.
Cukorbetegség
A szakterület szakértői szerint a reishi gombák (Ganopoly) termékének napi 12 héten keresztüli napi adagolása csökkenti a hemoglobint, de a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjét nem.
Hepatitisz B
A kutatók azt javasolják, hogy egy reishi gombából (Ganopoly) adott termék 12 hétig történő beadása a lehető legnagyobb mértékben csökkenti a testben keringő hepatitis B vírust. Úgy tűnik, hogy ez a termék javítja a májműködést az ilyen állapotú embereknél is.
Magas koleszterin
A reishi gomba kivonat napi 12 héten keresztül történő beadása nem befolyásolja a magas vérnyomásban és/vagy magas koleszterinszintben szenvedő emberek koleszterinszintjét.
Magas vérnyomás
Nem tisztázott bizonyítékok vannak a reishi gombák magas vérnyomásra gyakorolt hatásairól. Kutatások szerint a reishi gomba kivonat napi 12 hétig történő fogyasztása nem csökkenti a vérnyomást kissé magas vérnyomásban szenvedőknél. Ehelyett más kutatások kimutatták, hogy a ganoderma alkalmazása csökkentette a vérnyomást a nagyon magas vérnyomásban szenvedőknél.
Tüdőrák
Szakértők szerint a ganoderma nem csökkenti a tüdődaganatokat. Úgy tűnik azonban, hogy javítja az immunrendszer működését. Ezenkívül jobb életminőséget biztosít a tüdőrákban szenvedőknél.
Zsindely okozta fájdalom
Vannak, akik azt állítják, hogy a ganoderma kivonatok forró vízzel kombinálva enyhítik az övsömör okozta fájdalmat, ha a hagyományos kezelés nem működik.
Egyéb állapotok és állapotok, amelyek ganodermával kezelhetők
- Az immunrendszer javítása
- Vírusfertőzések
- Prosztata rák
- Asztma és hörghurut
- Feszültség
- Vese rendellenességek
- Májbetegség
- HIV-betegség
- Tériszony
- Fáradtság
- Krónikus fáradtság szindróma
- Alvási problémák (álmatlanság)
- Gyomorfekély
- Mérgezés
- Más feltételek
További bizonyítékokra van azonban szükség a reishi gombák hatékonyságának értékeléséhez ezekben az esetekben.
Hogyan kell használni?
Hagyományosan a reishi gombákat vízben forralják, hogy kivonják gyógyhatásukat. A gyökereket forrázzák és részegítik tea formájában.
Ganoderma: előnyök és terápiás tulajdonságok
Serkenti és javítja az immunrendszert
A reishi gomba egyik legfontosabb hatása, hogy stimulálhatja az immunrendszert. Bár egyes részletek még mindig nem tisztázottak, néhány tanulmány kimutatta, hogy a reishi befolyásolhatja a fehérvérsejtekben található géneket, amelyek az immunrendszer elengedhetetlen részei.
Ezenkívül ezek a tanulmányok azt találták, hogy a ganoderma egyes típusai képesek harcolni a fehérvérsejtek gyulladásával. A rákos betegek kutatásai kimutatták, hogy a gombában található molekulák egy része növelheti a fehérvérsejtek egy természetes gyilkos sejtnek nevezett aktivitását.
A természetes gyilkos sejtek a szervezet fertőzéseivel és rákkal küzdenek.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a ganoderma fokozhatja más fehérvérsejtek (limfociták) szaporodását vastagbélrákban szenvedő betegeknél. Noha a reishi gomba immunrendszerének legtöbb előnyét a betegeknél figyelték meg, bizonyítékok vannak arra, hogy ez a gomba jótékony hatással van az egészséges emberekre is.
Hatás a limfocitákra
Egy tanulmányban kimutatták, hogy a gomba javította a limfociták működését, amelyek segítenek a fertőzések és a rák elleni küzdelemben a stresszes körülményeknek kitett sportolókban.
Ezzel szemben más, egészséges felnőtteken végzett kutatások 4 hét reishi kivonat után nem mutattak javulást az immunfunkcióban vagy a gyulladásban.
Következésképpen nyilvánvaló, hogy a reishi hatással van a fehérvérsejtekre és az immunrendszer működésére. További kutatásokra van azonban szükség annak megállapításához, hogy az előnyök mennyire jelentősek az egészséges és a beteg számára.
Rákellenes tulajdonságok
Sokan fogyasztják ezt a gombát lehetséges gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Egy több mint 4000 emlőrákos túlélővel végzett vizsgálatból kiderült, hogy a betegek körülbelül 59% -a használt ganodermát. Ezenkívül számos laboratóriumi vizsgálat kimutatta, hogy ez rákos sejtek halálához vezethet.
Egyes kutatók megvizsgálták, hogy a gomba hasznos lehet-e a prosztatarák kezelésében a tesztoszteronra gyakorolt hatása miatt. A téma vitát váltott ki, miután egy esettanulmány kimutatta, hogy az ebben a gombában található molekulák képesek megfordítani a prosztatarákot a férfiaknál, míg egy másik nem támogatta ezeket a megállapításokat.
Ganoderma a vastagbélrák ellen
A szakértők tanulmányozták a Reishi gomba szerepét a vastagbélrák megelőzésében vagy leküzdésében is. Egyes kutatások kimutatták, hogy a vastagbélben a daganatok száma és mérete egy év reishi-kezelés után csökkent.
Ezenkívül számos tanulmány részletes jelentése azt mutatta, hogy a gomba jótékony hatással lehet a rákos betegeknél.
A kutatók szerint azonban a Reishit hagyományos kezeléssel kombinálva kell adni, és soha nem szabad cserélni.
Harc a fáradtság ellen
A krónikus fáradtságot fizikai és pszichológiai stressz egyaránt okozhatja. Az antioxidáns aktivitásáért felelős ganodermában lévő triterpenoidok és poliszacharidok szintén aktív szerepet játszanak a gomba fáradtság elleni küzdelemben.
A kutatók azt is állítják, hogy az adenozin, a ganoderma egyik alkotóeleme, amely vékonyíthatja a vért és javíthatja a vér oxigénszállításának képességét a testbe, több energiát adhat a testnek.
A szív egészségének előnyei
Egy 12 hetes, 26 emberen végzett tanulmány kimutatta, hogy a reishi gomba képes növelni a "jó" HDL-koleszterint és csökkenteni a triglicerideket.
Egészséges felnőtteken végzett egyéb kutatások azonban nem mutattak javulást a szívbetegségek ezen kockázati tényezőiben.
Ráadásul egy átfogó elemzést követően öt különféle tanulmány megvizsgálása után nem találtak kedvező hatást a szív egészségére, mintegy 400 emberen. A kutatók azt találták, hogy a ganoderma 16 hétig tartó szedése nem javította a koleszterinszintet.
Jelzett dózisok
A ganoderma megfelelő adagja számos tényezőtől függ, például kortól, egészségi állapottól és a felhasználó állapotától. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a reishi gomba megfelelő adagjának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Ügyeljen arra, hogy kövesse a termék címkéjén található vonatkozó utasításokat, és használat előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.
Szakértői tanácsok
Nincs biztonságos ajánlott adag, de egyes kutatók 1,4 és 3 gramm ganodermát használtak fel naponta. Mint mindig, beszéljen orvosával az életkorának, nemének és egészségi állapotának megfelelő adagról.
A Michigani Egyetem tinktúraként napi 1–1,5 gramm ganoderma port vagy 1 millilitert ajánl.
Lehetséges kockázatok és ellenjavallatok
Mint korábban említettük, a ganoderma beadása nem alkalmas mindenki számára vagy bármely betegségre. Ha el akar kezdeni egy ilyen gyógymódot, de megfelel az alábbi kritériumok egyikének, akkor először forduljon orvosához.
- Vegyünk kemoterápiát vagy immunszuppresszánsokat
- Vérhígító gyógyszereket szedjen, például kumadint, warfarint vagy aszpirint
- Ön terhes vagy szoptat.
A Ganodermát körültekintően kell alkalmazni, mert ennek a gomba beadását követően többen tapasztalták a máj toxicitását.