Két hét alatt csaknem 10 kiló - segítségkérő fórum hívása problémáira és gondjaira
idegengyűlölő
tag
tulipán
Nagyon aktív tag
Vigyázat, ez gyorsan anorexiába sodródhat. ha még nincs ott
Csak nem értem miért a lányok? Melyik lány szereti a sovány fiút?
Azt hiszem, más problémák is vannak mögötte. Az anorexiának legtöbbször sok köze van a "figyelem felkeltéséhez".
Beszéljen a fiával, tudjon meg többet az "anorexia" betegségről, és próbálja meg elmagyarázni neki, hogy az egész testét tönkreteszi! Most és a következő néhány hónapban sem fogja észrevenni, de néhány év múlva! És tudom, miről beszélek: Anorexiás voltam körülbelül 15 évvel ezelőtt, és ma különféle problémáktól szenvedek.
Catherine
Mennyire fiatal a fiad?
85 kg-nál nagyon jó volt, azt hiszem. Most valószínűleg 75 kg - ez normális számára. De további 17 kg-mal kevesebb egyértelműen nem elég.
Tisztázza vele, hogy:
Amikor olyan gyorsan fogy, és egyáltalán nem mozog, az izmok is összezsugorodnak. Nemcsak vékonyodik, hanem hálós is, és melyik lány akar egy fél inget?.
És: a bőr szenved, mert rövid idő alatt nem csökken.
Ráadásul teste a hátsó égőre vált, és amikor valamikor újra eszik valamit, azonnal megint zsír van a bordáin.
1. mozogni - hogy szép, egészséges izmokat kapjon.
2. Lassabban kell fogynia - hogy a bőrének esélye legyen visszafejlődni.
3. KELL KELL ennie - hogy ne legyen jojó hatás.
1. Az úszás nagyon jó, edzi a keringést és az izmokat.
Kocogás, kerékpározás - esetleg izomedzés. Nyújtson nyújtó gyakorlatokat is, hogy az izmok rugalmasak maradjanak.
2. Zuhanyzáskor masszírozza meg a bőrt, pl. Egy masszázskesztyűvel, majd kenje be testápolóval vagy olajjal.
3. Sok gyümölcs, zöldség és saláta. Néhány hús és hal. Ha fogyni akar, kevés kenyér, tészta, burgonya. A dió is nagyon egészséges.
Egyél naponta 3-szor.
Miután elérte a kívánt súlyt, lassan fogyasszon még egy kis kenyeret stb.
Ily módon nemcsak gyönyörűen karcsú, de nagyon egészséges is - és aki egészséges, ezer százalékkal jobban néz ki.
Hadd olvassa el ezt a fiad. Ha esélyei vannak a lányokkal, akkor figyelembe kell vennie javaslataimat.
Nagyon aktív tag
akut mentális rendellenességnek hangzik, főleg, hogy amint azt a másik szál említi, vannak repedések is, így autoaggresszívek. Azt tanácsolom, hogy menjen a klinikára, majd folytassa ambulánsan.
Az ilyen gyors fogyás teljesen egészségtelen.
Anyaként kötelessége gyermekeket nevelni, és tudnia kell, hogyan mozgassa meg a fiát.
Önmagában nagyon könnyű. Húzza ki az internetkábelt, távolítsa el a tévét stb.
Természetesen előtte beszélj vele, és tedd világossá számára, hogy törődsz az egészségével, és hogy aggódsz, és hogy szeretetből egyértelműen NEM mondasz önpusztító magatartására.
Igény és promóció. Igényeljen itt józan észt . tehát diétázni csak orvosi felügyelet mellett szabad. Állítsa be a napi struktúrát, ha ő maga nem képes rá, azaz elküldi edzeni, ügyeljen arra, hogy együtt üljenek az asztalnál étkezéshez, és ésszerűen eszik, ügyeljen arra, hogy ne lógjon túl sokat az interneten.
Te vagy az anya, és eldöntöd, hogy merre menj . ahol természetesen a gyerekek kívánságait is figyelembe veszik. Semmilyen önveszélyes kívánság azonban nem lehet, mint egész nap az interneten vagy a tévé mögött lógni, vagy ilyen brutálisan karcsúsodni. itt egyértelmű határokat kell húznia, és meg kell kérnie, hogy tanuljon meg határokat szabni magának.
Ha a fogyás legfőbb oka a lányok, akkor a karcolás nem felel meg. más oka is lehet. úgy tűnik, rossz az önértékelése. Volt trauma? Mi lehet a viselkedésének oka?
Itt már rengeteg tipp volt. számára fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a sport stb.
Elzárkózni, összeomlani a PC vagy a TV mögött, és annyit veszíteni olyan gyorsan, és hogy a karcolással úgy hangzik, mintha súlyos elmebetegségbe süllyedne.
Tisztázza ezt terapeutájával.
P.S Most olvasom, hogy neked és a lányodnak pszichológiai problémáid vannak, július vége óta szorongásos állapotod van stb., Hogy pszichés hangulatban vagy írás közben. Tehát egy klinikára tartozik, igaz? Teljesen túlterheltnek tűnsz, és kíváncsi lennék, nincs-e értelme annak, ha a gyerekek segítő életmódba mennek, és te először gondoskodsz az egészségedről?
A fiát (és a lányát is) elárasztja egy elmebeteg és bizonytalan anya, akit az élet félelme ráz meg. jó megoldást kell keresnie magának a terapeutával és az élet tanácsadásával is, hogy a nyomás végre jobban érvényesüljön.