Garcinia SX-7 Muscletech
A legtöbb fogyni vágyó ember természetesen étrenddel kezd, amely szénhidrát- és zsírkontrollt tartalmaz. Táplálkozási bevitelük és fogyni való súlyuk alapján. A felügyelt étrendet fogyasztók rendszeresen sportolnak is, hogy a testmozgással növeljék a kalóriaveszteséget. A kardió edzés vagy az izomépítéssel végzett erőnléti edzés lehetővé teszi számukra, hogy növeljék a kalóriák izomedzéshez való felhasználását. Bizonyos esetekben a termogén vagy stimulánsmentes „zsírégető” szedése szintén felügyelt étrenddel és sporttevékenységgel együttes eszköznek minősül. Ezen „zsírégetők” egy része növényi kivonatokat is tartalmaz.