Garnélarák előétel Garnélarák előétel recept
Garnélarák előétel nagyon könnyen elkészíthető és finom íze van, amely elűzi az émelygést a terhesség alatt vagy az egészségtelen sóvárgást. Továbbá, előétel garnélával kiváló vitamin- és ásványi anyagforrás is: D-vitamin, B2-vitamin, foszfor, szelén, vas, omega-3, a garnélarák nagyon különleges étel, különleges táplálkozási tulajdonságokkal.
Milyen összetevőkre van szükségem a garnélarák előétel elkészítéséhez?
Bár nagyon ízletes étel, előétel garnélával nem igényel sok összetevőt vagy nagyon bonyolult:
- fél lilahagymát
- fél kis zeller
- egy teáskanál reszelt citromhéjat
- fél teáskanál mustár
Hogyan készítsük el az előételt garnélával?
Garnélarák előétel nagyon könnyen elkészíthető, főleg ha friss garnélarákot használunk.
1. Forraljon fel vizet, fűszereket, hagymát és citromszeleteket egy nagy edényben.
2. Néhány perc múlva adjuk hozzá a garnélarákot, és hagyjuk az edényt legfeljebb négy percig a tűzön hagyni.
3. Közben készítsen mártást, összekeverve a citromlevet, az olívaolajat, a citromhéjat, a mustárt, a sót és a reszelt zellert.
4. Tegye a garnélát a mártás fölé, fedje le a tálat fedéllel, és hagyja legalább két órán át hűlni, hogy a garnélarák felszívja a fűszerek ízét.
Ha rajong a fűszeres ételekért, tálalhat előétel garnélával fűszeres mártással együtt.
Hogy tetszett a cikk? Szavazás!